Kip en spinazie, een gouden combinatie toch? Het is gezond, makkelijk te bereiden en ontzettend veelzijdig. Je kunt er alle kanten mee op. Heb je zin in een snelle doordeweekse maaltijd? Of wil je juist iets speciaals op tafel zetten voor een etentje? Met kip en spinazie lukt het altijd. We gaan het hier hebben over recepten met spinazie en kip, en dan vooral recepten die jij thuis makkelijk kunt maken. Dus pak je kookgerei erbij, want we gaan aan de slag!
Waarom Spinazie en Kip Zo Goed Samengaan
Spinazie en kip zijn niet alleen lekker samen, ze vullen elkaar ook nog eens perfect aan qua voedingswaarde. Spinazie zit bomvol vitamines en mineralen, terwijl kip een goede bron van eiwitten is. Zo krijg je een complete en gezonde maaltijd binnen. En laten we eerlijk zijn, wie wil dat nou niet?
Kipfilet met spinazie is een populaire keuze, en dat is niet voor niets. Het is mager, snel gaar en smaakt heerlijk. Maar ook kippendijen kun je prima gebruiken. Ze zijn iets vetter en daardoor vaak sappiger. Experimenteer gerust en ontdek wat jij het lekkerst vindt!
De Voordelen van Spinazie en Kip
- Gezond: Boordevol vitamines, mineralen en eiwitten.
- Veelzijdig: Geschikt voor allerlei soorten gerechten.
- Snel: Kip en spinazie zijn snel te bereiden.
- Lekker: De smaken vullen elkaar perfect aan.
Verschillende Recepten met Spinazie en Kip
Zoek je inspiratie voor jouw volgende maaltijd? Hieronder vind je een paar ideeën voor recepten met spinazie en kip. Of je nu zin hebt in een ovenschotel, een pasta of een snelle roerbak, er zit vast iets voor je bij.
Kip Spinazie Ovenschotel
Een ovenschotel is altijd een goed idee. Je kunt hem van tevoren klaarmaken en vlak voor het eten in de oven schuiven. Voor een kip spinazie ovenschotel heb je nodig:
- Kipfilet (in blokjes)
- Verse spinazie
- Ricotta
- Parmezaanse kaas
- Knoflook
- Ui
- Olijfolie
- Kruiden (zoals oregano, basilicum, peper en zout)
Bak de kip met de ui en knoflook. Voeg de spinazie toe en laat slinken. Meng de ricotta en Parmezaanse kaas erdoorheen. Doe het mengsel in een ovenschaal en bak in de oven tot goudbruin. Serveer met een lekkere salade.
VIDEO: Eenvoudig kiprecept met citroen-aioli & Knoflook Spinazie
Kip Spinazie Pasta
Pasta is altijd een winner. Het is snel, makkelijk en je kunt er eindeloos mee variëren. Voor een kip spinazie pasta heb je nodig:
- Pasta (bijvoorbeeld penne of fusilli)
- Kipfilet (in blokjes)
- Verse spinazie
- Room
- Knoflook
- Parmezaanse kaas
- Olijfolie
- Kruiden (zoals peper, zout en nootmuskaat)
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak de kip met de knoflook. Voeg de spinazie toe en laat slinken. Giet de room erbij en breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Meng de saus door de pasta en serveer met Parmezaanse kaas.
Belangrijke links
Leer meer over Spinazie met kip recept: eenvoudig & heerlijk! door deze selectie van links te verkennen.
- Gebakken kippendij in spinazie roomsaus – Beaufood
- RAMADAN SERIE : GEBAKKEN KIP IN ROMIGE SPINAZIESAUS …
Kip Spinazie Roerbak
Heb je weinig tijd? Dan is een roerbak ideaal. Binnen een half uur staat er een heerlijke maaltijd op tafel. Voor een kip spinazie roerbak heb je nodig:
- Kipfilet (in reepjes)
- Verse spinazie
- Soja saus
- Gember
- Knoflook
- Sesamolie
- Rijst
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak de kip met de gember en knoflook in sesamolie. Voeg de spinazie toe en laat slinken. Giet de sojasaus erbij en roerbak tot alles goed warm is. Serveer met de rijst.
Tips voor het Bereiden van Kip en Spinazie
Het bereiden van kip en spinazie is niet moeilijk, maar er zijn wel een paar dingen waar je op kunt letten. Zo zorg je ervoor dat jouw gerecht perfect wordt.
- Gebruik verse spinazie: Verse spinazie heeft meer smaak dan diepvriesspinazie. Spoel de spinazie goed af voordat je hem gebruikt.
- Snijd de kip in gelijke stukken: Zo garen de stukken kip gelijkmatig.
- Bak de kip niet te lang: Anders wordt hij droog. De kip is gaar als hij van binnen wit is.
- Gebruik verse kruiden: Verse kruiden geven meer smaak aan je gerecht dan gedroogde kruiden.
- Proef en breng op smaak: Iedereen heeft een andere smaak. Proef je gerecht en voeg naar smaak extra kruiden of specerijen toe.
Veelgestelde Vragen Over Recepten met Spinazie en Kip
Heb je nog vragen over het bereiden van recepten met spinazie en kip? Hieronder vind je een paar veelgestelde vragen met antwoorden.
Kan ik diepvriesspinazie gebruiken in plaats van verse spinazie?
Ja, dat kan zeker. Laat de diepvriesspinazie wel goed ontdooien en knijp het overtollige vocht eruit voordat je hem gebruikt.
Kan ik ook andere soorten kaas gebruiken in de ovenschotel?
Jazeker. Je kunt bijvoorbeeld mozzarella, Gruyère of cheddar gebruiken.
Wat kan ik serveren bij de kip spinazie pasta?
Een lekkere salade of wat geroosterd brood met knoflookboter zijn heerlijke bijgerechten.
Kan ik de roerbak ook vegetarisch maken?
Ja, vervang de kip door tofu of tempeh.
