Als je het lekker vindt en je wilt een ander gerecht maken, dan raden we je aan om dat te gebruiken.
Het geheim van een speciale tweede gang
De , in vergelijking met andere soorten, wordt ook over het algemeen in overweging genomen door degenen die fit willen blijven.
De reden hiervoor is dat de , bijvoorbeeld van varkensvlees of rundvlees, en om deze reden heeft het vaak de voorkeur van veel mensen.
Hoe het ook zij, als we echt precies willen zijn, het magerste deel van kip is precies dat, niet toevallig, het is vaak de hoofdrolspeler van verschillende eerste en tweede gangen.
Bovendien mag niet worden onderschat dat kipfilet ook interessante eigenschappen heeft die goed kunnen zijn voor ons organisme.
Laten we in dit verband herinneren aan de aanwezigheid van van de , van en belangrijke mineralen, waaronder.
Dus als ook jij een liefhebber bent van dit soort stukken vlees, dan wil je het zeker proberen.
Gevulde kipfilet
Gevulde kipfilet
Ingrediënten
- 3 kipfilets
- 200 gr diepvries spinazie
- 100 gr feta
- 1 witte ui
- zout
- zwarte peper
Instructies
-
Fruit eerst een gesnipperde ui in een koekenpan met een beetje plantaardige olie en verwarm vervolgens een handvol diepvriesspinazie op laag vuur. Breng op smaak met zout en peper.
-
Doe vervolgens de spinazie over in een kom samen met stukjes feta en meng.
-
Neem nu 3 kipfilets, maak een sneetje in het midden en vul ze met het spinazie- en fetamengsel en bak ze, met een drupje plantaardige olie, 15 minuten in een koekenpan.
-
De gevulde kipfilet is klaar.
Wat te combineren met gevulde kipfilet
De op deze manier bereide kip, met een handvol spinazie en wat feta, zal zeker een goede indruk maken op je gasten.
Tot slot, om het helemaal af te maken, moet je het combineren met een bijgerecht dat geschikt is voor de gelegenheid. In dit geval zou je de .
Wat de drank van je keuze betreft, kies je voor . De combinatie zal perfect zijn.
