Champignon aubergines in een air fryer, ik zeg het je, niemand zal merken dat je ze op deze manier hebt klaargemaakt, in feite zullen ze je allemaal complimenteren

Aubergines met champignons in een airfryer, ik kan je vertellen dat niemand zal merken dat je ze op deze manier hebt klaargemaakt, in feite zullen ze je allemaal complimenteren en het zal een superlicht diner zijn.

Laten we een bijgerecht gaan bereiden dat bij iedereen erg populair is, met aubergines, de koninginnen van vele en nog veel meer recepten. Bedenk dat aubergines in de geschiedenis van het koken zelfs zijn gebruikt in desserts, er bestaan zelfs recepten voor chocolade-aubergines. Het klinkt ongelooflijk, maar het is waar. Nu we deze kleine overgang hebben gemaakt en deze korte haakjes hebben geopend, gaan we kijken wat het bijgerecht van vandaag is.

We gaan heerlijke auberginechampignons bereiden, maar we slaan het klassieke bakken in de pan en het toevoegen van olie misschien wel vele malen over. We gaan onze champignon aubergines bakken in een air fryer, waardoor we drastisch minder vet in ons lichaam stoppen en een heerlijk, maar dan ook echt heerlijk bijgerecht eten, en zeker veel lichter als we de standaard bereidingsprocedure hadden gevolgd.

Champignon aubergines in een air fryer

Tegenwoordig is het gebruik van een luchtfriteuse een belangrijke oplossing, vooral voor mensen die een caloriearm dieet volgen en gedwongen zijn om voedsel te eten op een manier die het gebruik van kruiden beperkt.

Ingrediënten

3 aubergines

1 teentje knoflook

Zout

Peper

verse basilicum

Een paar kerstomaatjes

Champignon aubergines in de air fryer, ik zeg het je, niemand zal merken dat je ze op deze manier hebt klaargemaakt, sterker nog, ze zullen je allemaal complimenteren. Werkwijze

Een heel eenvoudige procedure, neem gewoon de aubergines en was ze goed onder stromend water, verwijder de twee uiteinden. Snijd ze in stukken en leg ze opzij om nog even te drogen, misschien op een schone doek. Neem een mandje dat geschikt is voor een airfryer en giet ze erin, meng er een paar eetlepels olie door, de cherrytomaatjes die we goed gewassen hebben en in vier stukken hebben gesneden of zelfs in twee als ze klein zijn, voeg zout en peper naar smaak toe.

Hoe champignon aubergines maken in een air fryer

We hakken de knoflook fijn en voegen dit aan alles toe en mengen goed met een lepel zodat de ingrediënten goed met elkaar mengen. We zetten de airfryer aan op 200° en beginnen ongeveer 20 minuten te bakken. Houd er rekening mee dat het halverwege de kooktijd raadzaam is om ze om te draaien zodat ze gelijkmatiger gaar worden. Na deze tijd zouden onze champignon aubergines klaar moeten zijn. Haal het mandje eruit en kijk zelf of je nog een paar minuten nodig hebt of niet. Eet smakelijk!