Als u op zoek bent naar het juiste recept om in vorm te blijven, dan hoeft u alleen maar het onderstaande recept te proberen.
Een lekker licht gerecht
Zeker in deze periode hebben veel mensen misschien wat verzameld na het einde van de vakantie die we onlangs achter ons hebben gelaten.
In feite zijn er misschien op momenten als deze mensen die graag terug willen naar hetzelfde als voorheen, misschien met alle respect voor .
Om deze reden zou het dus het juiste moment kunnen zijn om na te denken over wat ons kan helpen ons fit te voelen.
In dit opzicht willen we u hieronder een voorbereiding aanbieden die heel eenvoudig te maken is en die ideaal zou kunnen zijn voor degenen die om hun lichaam geven.
Bovendien is het ook een recept dat ook geschikt is voor mensen die een tamelijk vegetarisch dieet volgen en daardoor de voorkeur geven aan vleesgerechten. Hier wat u moet doen om .
Groentesalade
Groentesalade
Ingrediënten
- 1 kool
- 1 ui
- 1 wortel
- 3 komkommers
- 1 appel
- citroensap
- Honing
- knoflook
- olijfolie
Instructies
-
Giet eerst de fijngehakte kool in een kom en voeg zout toe. Laat vervolgens in een andere de uienfilets 10 minuten in water weken.
-
Voeg vervolgens de komkommer-, wortel- en appelfilets toe aan de kom, evenals de eerder geweekte ui.
-
Breng vervolgens op smaak met een mengsel van het sap van een halve citroen, een teentje geperste knoflook, 3 eetlepels olijfolie en 1 eetlepel honing. Door elkaar.
-
De groentesalade is klaar.
Drink om te combineren met een groentesalade
Dit goede bijgerecht zou in werkelijkheid ook in het bijzonder kunnen worden overwogen voor iedereen die wil afvallen of de voorkeur geeft aan een vegetarisch dieet.
In dit geval kun je dit lichte gerecht dus combineren met een drankje dat bij de gelegenheid past.
Als je echt niet wilt aankomen, kun je in een situatie als deze beter niet stoppen. Een goed idee en in lijn met uw doel kan dus bijvoorbeeld goed zijn.
U zult zien dat u op deze manier uw lichaam waarschijnlijk helpt een paar kilo af te vallen die u niet op een positieve manier kunt zien.
