Als je een mooie platte buik wilt, moet je het recept maken dat we je binnenkort voorstellen. Een traktatie.
Een goede eerste gang om af te slanken
De meeste mensen, vooral die met een zoetekauw, vinden het moeilijk om het genieten van .
Echter, als de , is het goed om morsig te zijn en de doses niet te overdrijven om ten minste twee belangrijke redenen.
De eerste en belangrijkste is dus om het eigen te respecteren. De tweede is echter om een adequate constitutie te behouden.
Hoe het ook zij, gelukkig zijn er een aantal smakelijke recepten die niet alleen goed smaken en echt comfortvoedsel zijn, maar ons ook helpen om niet aan te komen en te presteren.
In dit verband willen we je hieronder laten zien wat je hierbij zal helpen. Het is met name een plantaardig voorgerecht waarvan we zeker weten dat je ervan zult genieten op koude winterdagen. Laten we eens kijken welke stappen je moet volgen.
Groentesoep
Groentesoep
Ingrediënten
- 1 broccoli
- 1 wortel
- 2 courgettes
- 2 witte uien
- halfharde kaas
- olijfolie
- knoflook
- zout
- zwarte peper
- verse gember
- peterselie
Instructies
-
Fruit allereerst in een hoge pan met een beetje plantaardige olie een gesnipperde ui, selderij, 1 teentje knoflook, wortel, courgette.
-
Vul vervolgens met water en laat 15 minuten koken met een deksel op de pan.
-
Voeg vervolgens een handje broccoli, een stukje geraspte verse gember, een handje geraspte halfharde kaas en een theelepel zout en zwarte peper toe.
-
Laat nog ongeveer 10 minuten koken zonder deksel.
-
Pureer tot slot met een dompelblender, serveer en garneer met gehakte peterselie.
-
De groentesoep is klaar.
Wat te serveren bij groentesoep
Het recept dat we eerder presenteerden zal zeker niet alleen je smaakpapillen een plezier doen, maar ook je weegschaal.
Het is namelijk een gerecht dat je kan helpen om in vorm te blijven, dankzij de aanwezigheid van een aantal gezonde ingrediënten.
Maar om het nog lekkerder te maken, kun je het combineren met wat lekkere . Om ze te maken, doe je blokjes , in een kom en breng je ze op smaak met , en . Rooster ze vervolgens een paar minuten in een koekenpan.
