Als jij op dit moment ook niet weet welke kant je op moet voor je volgende maaltijd, dan wil je misschien even kijken naar het snelle en makkelijke recept hieronder.
De eigenschappen van bloemkool
i , zeker, herinneren ons vaak aan het belang van het consumeren van de typische groente van het seizoen waarin we ons op een bepaald moment bevinden.
Aan de andere kant is dit geen te onderschatten advies, want het betekent in de eerste plaats dat we ons organisme de kans geven om een .
In dit verband willen we je eraan herinneren dat het, veel gebruikt in de keuken, een uitstekende keuze is om op tafel te zetten tijdens de koude maanden.
In feite is deze speciale groente niet alleen heel veelzijdig voor het fornuis, maar heeft het ook een aantal interessante voordelen voor het lichaam.
Zo kunnen we in het bijzonder de aanwezigheid van de vitamines A, B, C, Ken defoliumzuur. Daarnaast is bloemkool ook rijk aan.
Op dit punt rest ons dus niets anders dan je de eenvoudige procedure te laten zien voor het maken van een heerlijke.
Gebakken krokante bloemkool
Krokant gebakken bloemkool
Uitrusting
-
1 kom
-
1 bakplaat
-
bakpapier
Ingrediënten
- 1 bloemkool
- 50 gr harde kaas
- olijfolie extra vierge
- zout
- zwarte peper
- paprika
- peterselie
Instructies
-
Pak eerst een bloemkool en snijd hem in kleine stukjes, zoals op de foto.
-
Breng vervolgens op smaak met zout en zwarte peper, een theelepel paprikapoeder en meng goed om de smaken te mengen.
-
Voeg nu een drupje extra vierge olijfolie toe, 50 g geraspte harde kaas en meng opnieuw met behulp van een lepel.
-
Giet alles in een bakblik, bekleed met bakpapier, en bak 25 minuten op 200 graden. Bestrooi tot slot met gehakte peterselie.
-
De krokant gebakken bloemkool is klaar om geserveerd te worden.
Wat te serveren bij krokant gebakken bloemkool
Wat we je net hebben laten zien is zeker iets lekkers om je gasten aan te bieden, zelfs als de voorraadkast niet vol zit met reserves.
Als je bloemkool ook met andere groenten wilt combineren, dan zou je kunnen kiezen voor een handjevol . Daarnaast kun je het ook combineren met , zoals .
