Kom je voortdurend aan, slaap je slecht en heb je gewrichtspijn? Het antwoord kan dit BEAUTIFUL kruid zijn!

Tegenwoordig is het niet zeldzaam dat iemand last heeft van gewrichtspijn, slaapproblemen of worstelt met extra kilo’s of griep.

Dit kruid heeft verbazingwekkende effecten, niet alleen voor deze, maar ook voor veel andere problemen.

Wij brengen je de beste recepten voor je gezondheid!

Ik denk dat iedereen wel een komijn in huis heeft, maar niet veel mensen weten dit!

Wat kan het doen? Deze voordelen staan ook op de website.

Ondersteunt de spijsvertering

Belangrijke bron van ijzer

Kan helpen bij diabetes

Nuttig bij hoge cholesterol

Gunstig als kankerpreventie darm- en alvleesklierkanker

Een krachtige antioxidant

Ontgifting en preventie hart- en vaatziekten

Dkan de stofwisseling stimuleren

Zwel het op en doe het in elk hartig gerecht, bescherm je nieren tegen de negatieve effecten van natrium

Tegen reflux en brandend maagzuur werkt verrassend snel – even doorslikken in de mond

Hulp bij opgeblazen gevoel en winderigheid

Bevat calcium, vitamine A en B12, kalium en magnesium. De perfecte vitaminemix voor onze botten en gewrichten

Voorziet het lichaam van ijzer en helpt zo tegen bloedarmoede

Verbetert het geheugen en bestrijdt angst en vermoeidheid

Het heeft een positief effect op het melatonineniveau, waardoor heeft een positief effect op slapeloosheid

Thuisrecepten voor verschillende problemen

1. Spijsvertering versneller – een beetje gedroogde gember met gemalen komijn en een snufje zwarte peper. Neem na het eten 1 theelepel van dit mengsel opgelost in 1 glas water.

2. Brandend maagzuur – Stop 1-2 stukjes komijnzaad in je mond en kauw even voordat je het doorslikt. Het voorkomt reflux en verzacht brandend maagzuur.

3. Griep en verkoudheid: Do 400 ml water, voeg 15 g komijnzaad toe. Kook tot er nog maar 100 ml water in de pot zit. Drink elke ochtend en avond 20 ml van deze vloeistof.

4. Misselijkheid – Meng een beetje gemalen komijn met honing en consumeer na een zware maaltijd.

5. Tegen Maagpijn – Meng 3 gram gemalen komijn met lauw water en drink op.

6.Tegen diabetes – Los een beetje gemalen komijn op in een glas water en drink het een of twee keer per dag om je bloedsuiker effectief te reguleren. Drink maximaal een week en neem dan een pauze.

Versterkt botten

Komijn bevat voedingsstoffen en mineralen die belangrijk zijn voor de botstructuur, kracht en mobiliteit. Dit zijn onder andere calcium, vitamine A en B12, kalium en magnesium.

Het bevat echter ook oestrogene verbindingen die helpen bij de behandeling van osteoporose.

Komijn extract kan zelfs het verlies van botmassa bij ouderen en verbetert hun dichtheid.

Bak een theelepel kort op middelhoog vuur en giet er 2,5 dcl water over. Breng aan de kook en haal dan van het vuur.

Eenmaal gezeefd en afgekoeld kun je de thee drinken.

Recept tegen hoest (recept van Janka)

Hebben we nodig:

50 g gemalen komijn (kan in zijn geheel worden gebruikt als je geen gemalen komijn hebt)

250 ml water

Voor volwassenen 1 eetlepel pruimenbrandewijn 🙂

Werkwijze:

Meng het karwijzaad met 200 ml water, zet op het vuur en kook 15 minuten op laag vuur onder een open deksel. Je zou nu een dik donker mengsel in de pan moeten hebben.

Giet het vocht af en voeg nog eens 50 ml water toe.

Zet het terug op het vuur en laat het koken.

Ik weet niet hoe het met heel jonge kinderen zit, maar mijn oma gaf ons deze “vitamine” pas toen we een jaar of 10 waren.

Volwassenen voegen 1 eetlepel pruimenbrandewijn toe aan het resulterende mengsel. 🙂

Kinderen nemen 2 keer per dag een theelepel van het mengsel en volwassenen 3 keer per dag 1 eetlepel.

Pas op dat je daarna niet achter het stuur kruipt, want het bevat alcohol.

Neem het gewoon voor een korte tijd, we waren altijd opgelucht na een paar doses en alleen gember en kruidenthee waren genoeg :-).

De snelle werking is te danken aan de ontstekingsremmende werking van komijn. Vergeet bij deze kuur echter niet om veel vocht in te nemen, want komijn heeft een vochtafdrijvend effect.

Met mate

Je hoeft niets te overdrijven en tenzij je gezondheid het vereist, mag de optimale inname van komijn niet meer dan een halve eetlepel per maaltijd zijn. drie keer per week.

Als je daarentegen last hebt van moeilijkheden, is het aan te raden om tot twee keer per dag komijnenthee/cuminedrank te drinken.