Rasp gewone wortelen, voeg HONEY toe en neem een paar dagen: je MOET weten wat dit recept kan doen!
Wortelen zijn geen onmisbaar ingrediënt in de keuken, maar ze kunnen ook heel heilzaam zijn voor onze gezondheid.
We brengen je een zeer effectief zelfgemaakt recept dat je hier zeker van zal overtuigen.
Griep, verkoudheid en hoesten zijn veel voorkomende ziekten.
En hoewel de symptomen erg onaangenaam zijn, is het niet nodig om meteen naar medicijnen te grijpen. uit de apotheek – vooral aan het begin van een vervelende virusziekte kunnen zelfgemaakte natuurlijke recepten heel goed van pas komen.
In feite zijn er veel effectieve natuurlijke helpersom slijm kwijt te raken.
En ze laden je lichaam ook op met heilzame stoffen, zodat je snel fit bent!
Hoesten is erg vermoeiend en kan het leven erg onaangenaam maken.
Daarom hebben we vandaag een recept voor je dat snel effect heeft en het ophoesten van slijm vergemakkelijkt.
Als je het precies volgt, zul je opgelucht zijn. Het is heel eenvoudig en het zal het gevoel van krabben verlichten.
Het hoofdingrediënt zijn wortelen (bij voorkeur uit eigen tuin of biologisch).
Deze groente is rijk aan vitamine A en is ook een belangrijke bron van vitamine C a B-complexvitaminen, evenals calcium, ijzer, kalium en fosfor.
Al deze vitaminen verlichten en verbeteren het gevoel van hoest, griep, verkoudheid.
Het belangrijkste is dat ze helpen slijm op te lossen.
Wortelen, samen met honing, helpen wonderbaarlijk!
Hoe een hoest op natuurlijke wijze verzachten
De enige 3 ingrediënten die je nodig hebt om deze krachtige siroop te maken zijn wortelen, citroen en honing. Je zult de helende kracht die ze samen hebben niet geloven…
Ingrediënten:
5 – 6 grote wortelen
4 – 5 el honing
sap van een citroen
Procedure:
Schil de wortelen, snijd ze in verschillende kleinere stukken.
Laat een paar minuten sudderen in een beetje water tot ze zacht zijn.
Laat staan tot de wortelen afgekoeld zijn.
Pureer het dan met een vork.
Voeg het citroensap en de honing toe.
Meng alles goed door elkaar tot er een homogeen mengsel ontstaat en alle ingrediënten goed gecombineerd zijn.
Bewaar in de koelkast in een schone glazen pot, goed afgesloten.
Innemen
Deze siroop moet dagelijks worden ingenomen, 4 – 5 eetlepels, totdat de symptomen verdwijnen.
Voordelen van dit natuurlijke geneesmiddel
Naast de bovengenoemde voordelen bij het bestrijden van griep, hoest en verkoudheid, zal deze siroop ook helpen bij het verzachten van pijn en ontsteking van de gewrichten.
Het helpt ook tegen stress en angst, geeft het lichaam de nodige energie, verlicht brandend maagzuur.
Wortelen zijn het meest mineraliserend en bevatten de meeste vitaminen van alle wortelgroenten.
Niet aanbevolen:
-als je diabetes hebt (vanwege het suikergehalte)
-als je diuretica neemt, omdat dit het effect ervan kan versterken
Wortelthee
Recept voor wortelthee ter bevordering van immuniteit, hoest, pijn en energieverlies.
Gebruik voor 0,5 liter kokend water ongeveer 3 eetlepels gedroogde wortels.
Bedek met water, dek af met een deksel en laat minstens een half uur trekken.
Zeef vervolgens de vloeistof en geniet van de drank.
Je kunt trouwens naar smaak suiker, citroen, honing of melk toevoegen.
Je kunt ook wortelthee zetten van verse groenten als je niet lui bent om elke keer de wortel te schillen en te snijden.
Maar als je nog wat over hebt van het voorbereiden van je maaltijd, dan weet je nu dat je ook je hoeft ze niet in de prullenbak te gooien.
Waarom wortelthee drinken?
Je helpt je lichaam om te gaan met het levensritme, negatieve factoren, virussen of verkoudheid. Maar vergeet niet dat te veel van alles schadelijk is, zweet het niet langer dan 14 dagen.
Recept voor wortelsiroop met suiker
We hebben nodig:
2 glazen wortelsap
1 kopje bruine suiker
Werkwijze:
Doe het versgeperste wortelsap in een steelpan met de suiker.
Kook tot het indikt als stroop.
De hete siroop wordt in een fles of pot gegoten en op een droge, donkere plek bewaard.
Neem elke dag een lepel als preventief middel en ook als ondersteunende behandeling tijdens ziekte.
We nemen het ook meerdere keren per dag tijdens ziekte, eventueel in lauwe thee.
Hoestsiroop om hoest snel te verzachten
Ik wens je een goede gezondheid!
