Als je op zoek bent naar een bepaald recept waarbij je een drankje kunt gebruiken dat je in je koelkast hebt staan, dan moet je gaan voor het recept in de volgende regels.
Melk: ook geschikt voor diëten
Als je aan melk denkt, kun je soms de fout maken te denken dat het niet geschikt is als je in vorm wilt blijven.
In feite moet allereerst worden gespecificeerd dat deze beroemde drank, dankzij de aanwezigheid van een goed percentage e-di, heilzaam is voor ons organisme.
Ten tweede kun je het zelfs drinken als je het bij één wilt houden, omdat het een caloriearm voedingsmiddel is. De hoeveelheid vet verschilt namelijk per soort.
Dus, als je je in de zojuist beschreven situatie bevindt, dan zou je de , kunnen vermijden en, inderdaad, voor de .
Een leuk idee zou dan ook zijn om je eigen melk te maken met dit type melk. Op die manier kun je iedereen overhalen om akkoord te gaan, zelfs degenen die om geen enkele reden een extra kilo willen aankomen. Het zal een .
Melksnack
Melksnack
Ingrediënten
- 20 gr rijstbloem
- 40 gr aardappelzetmeel
- 200 ml melk
- suiker
- zout
Instructies
-
Doe eerst 20 g rijstmeel, 40 g aardappelzetmeel, 3 eetlepels suiker en een snufje zout in een pan.
-
Voeg vervolgens 200 ml melk toe. Kook op laag vuur tot het een dichte, homogene en plakkerige consistentie heeft.
-
Breng het mengsel over op een bord en vorm het met de spatel, zodat het een compacte en gladde vorm krijgt, zoals op de foto.
-
Laat het 30 minuten in de koelkast staan.
-
Snijd het tot slot eerst in de lengte en dan in de breedte doormidden en snijd er kleine stukjes uit.
-
De melksnack is klaar.
Drankje voor bij de melksnack
De to-do die we zojuist hebben voorgesteld is zeker geschikt voor iedereen, jong en oud.
Als je het bovendien ook wilt aanbieden aan mensen die een afslankdieet volgen, dan kun je daarvoor kiezen. Op deze manier doe je eigenlijk iedereen een plezier.
Last but not least zou je het ook kunnen combineren met een drankje dat geschikt is voor de gelegenheid. Ga in dit geval dus voor een eenvoudige .
