Als je het lekker vindt, dan zul je een voorbeeld willen nemen aan het originele recept dat we in de volgende regels voorstellen.
Een goed recept in een paar minuten
Als men kip wil aanbieden, valt de keuze vaak op kip, omdat iedereen het er over het algemeen mee eens is.
Aan de andere kant is het, zoals we weten, geschikt voor degenen die een caloriearm dieet willen en ook een . Deze zojuist genoemde eigenschappen maken pluimveevlees dus ideaal voor zowel volwassenen als kinderen.
Bovendien is het zelfs op dit moment mogelijk om verschillende stukken te kiezen, hoewel er de meest populaire zijn. Een daarvan is precies dat deel dat vaak wordt gebruikt voor de bereiding van smakelijke eerste en tweede gangen.
In dit verband willen we hieronder een suggestie doen die afwijkt van het gebruikelijke en die hoogstwaarschijnlijk de smaakpapillen van alle eters die bij jou aan tafel zitten zal overtuigen. Laten we eens kijken welke stappen je in de praktijk kunt brengen.
Kipfilet gebakken in folie
Kipfilet gebakken in folie
Uitrusting
-
1 koekenpan
-
1 pan
-
aluminiumfolie
-
bakpapier
-
rasp
Ingrediënten
- 300 gr kipfilet
- 300 gr aardappelen
- 100 gr crème
- 150 gr halfharde kaas
- 100 gr roomkaas
- 1 rode peper
- 1 witte ui
- 1 wortel
- zout
- zwarte peper
- vlees kruiden
- plantaardige olie
Instructies
-
Leg eerst een vel aluminiumfolie op een werkvlak en daarop een vel bakpapier. Vet in met een beetje plantaardige olie.
-
Leg er vervolgens wat aardappelschijfjes en een rode paprikaring op, zoals op de foto.
-
Snijd de kipfilet in plakjes, stamp het fijn met een vleeshamer en doe het in een grote kom. Meng in een kom de room met een teentje geraspte knoflook en vleeskruidenmix.
-
Giet dit mengsel over het vlees, meng en sluit af met huishoudfolie. Laat 30 minuten rusten.
-
Leg vervolgens een plakje vlees op de peperring, een eetlepel geraspte ui en wortel die je ongeveer 3 minuten in een pan hebt gesauteerd, een eetlepel roomkaas en een klein handje geraspte halfharde kaas.
-
Doe dezelfde handeling tot alle ingrediënten op zijn, sluit de folie over zichzelf, zoals op de foto, en leg op een bakplaat. Bak 40 minuten in de oven op 180 graden.
-
De gebakken kipfilet is klaar om aan tafel geserveerd te worden.
Wat te combineren met gebakken kipfilet
De , zoals je hebt gemerkt, vereist een paar eenvoudige stappen die binnen ieders bereik liggen en heel weinig moeite kosten.
Tot slot, om het werk af te maken, moet je het ook combineren met een bijgerecht dat geschikt is voor de gelegenheid, zoals bijvoorbeeld .
