Als je een goede cake op basis van appel wilt maken, volg dan het eenvoudige recept in de volgende regels.
De eigenschappen van appels
De leren ons dat het goed zou zijn om een mooie te consumeren om de vitimaninen die nuttig zijn voor de goede werking ervan in ons organisme te brengen.
Bovendien kun je het beste kiezen voor de , omdat deze hogere percentages voedingsstoffen bevat die goed zijn voor de gezondheid.
In dit opzicht kan het dus op dit moment een goed idee zijn om te kiezen voor , omdat ze nog steeds verkrijgbaar zijn.
Bovendien bezitten appels een aantal zeer interessante eigenschappen. Bijvoorbeeld de aanwezigheid van è rijk aan vezels, antioxidanten en de B-vitaminen. Er zijn dus ook belangrijke, waaronder de natrium, kalium, ijzer en zink.
Wat deze populaire vrucht echt nuttig maakt, is bovendien zijn veelzijdigheid in de keuken, omdat het kan worden gebruikt als ingrediënt voor zowel de eerste als de tweede gang en voor .
Appel mille-feuille taart
Appel mille-feuille taart
Uitrusting
-
2 kommen
-
1 koekenpan
-
rasp
Ingrediënten
- 1 appel
- 1 ei
- 30 gr havermout
- 150 gr ricotta kaas
- yoghurt
- Stevia
- kaneel
- zout
- natriumbicarbonaat
Instructies
-
Schil en rasp eerst 1 appel en doe hem in een grote kom.
-
Voeg dan 1 ei, een snufje zout, een halve theelepel kaneel toe en meng. Voeg nu de bloem toe, een halve theelepel zuiveringszout en meng.
-
Giet het mengsel in een koekenpan en bak het op laag vuur aan beide kanten.
-
Meng in een kom de ricotta kaas, 1 eetlepel yoghurt en 1 theelepel stevia met een elektrische garde.
-
Verdeel dit mengsel over het uit de pan gehaalde appelmengsel en vorm laagjes, zoals op de foto. Bedek vervolgens alles met het mengsel en garneer met gehakte amandelen.
-
De appel mille-feuille taart is klaar.
Drankje voor bij de appel mille-feuille taart
Dit bestaat, zoals je hebt gemerkt, uit slechts een paar ingrediënten en je hebt een geweldig resultaat in slechts een handvol minuten.
In feite is het een van de makkelijkste taarten om te maken, zelfs voor degenen die niet zo bekend zijn met koken.
Als laatste, maar daarom niet minder belangrijk, vergeet niet om het te combineren met een passend drankje voor de gelegenheid. In dit geval kun je kiezen voor .
