Met uw VO2 max kunt u uw prestaties beoordelen. Hoe het te meten?
VO2 max, ook wel VO2Max genoemd, is een indicator die wordt gebruikt in de context van het praten over de...
Hoofdgerechten
Neem 4 courgettes, zelfs een beetje lelijk, wat tomaten en wat quinoa: dit bespaart je avondeten
Laten we een superlekker diner bereiden met vier courgettes, wat tomaten en zelfs wat quinoa… Ik verzeker je dat je...
Pasta en aardappelen, het echte Napolitaanse recept om meteen te proberen
De pasta en aardappelen zijn fantastisch! Heel gemakkelijk en snel te maken, iedereen wil het eten.Pasta en aardappelen is een...
Romige cacio e pepe risotto, wat je in het kookwater doet
Cacio e pepe risottoWe zijn op bezoek in onze mooie hoofdstad en lunchen in een trattoria. Welk gerecht moeten we...
Eén ingrediënt en het vlees smelt in je mond als boter
Als je erover denkt om een smakelijke en voedzame tweede gang te bereiden, dan zul je het onderstaande recept willen...
Gepofte aardappelen, maar niet de klassieke: met Kerstmis is er niet veel voor nodig om iedereen te verbazen
De kerstlunch en het oudejaarsdiner roepen de aardappelen op: deze keer koken we ze echter andersLaten we genoeg zeggen tegen...
Pasta carbonara, om het perfect te maken, moet je deze stap doen
De Pasta Carbonara is geweldig! Doe het zo en het zal zo lekker zijn dat niemand er nee tegen durft...
Het trainingsdagboek gaat niet alleen over oefeningen. Wat moet je daarin invullen?
Mensen die al meerdere jaren trainen beweren vaak dat ze hun voortgang op geen enkele manier registreren omdat ze op...
Ik voeg spek en ui toe aan de aardappelen, mijn man eet ze direct uit de pan
Voor het avondeten raad ik je aan om vanavond een bijgerecht van spekaardappelen te bereiden, zo lekker dat ik het...
Pasta e fagioli ai pomodorini, herzien recept: heerlijke variatie
Als je eens iets anders wilt proberen, maar tegelijkertijd zeker lekker, ga dan voor de.Een eeuwenoud voorgerecht met bonenIn ,...
