Deze tweede gang is zeker de juiste om je te verzadigen en snel iets klaar te maken.
Weinig tijd om te koken
Op dit exacte moment in de geschiedenis hebben Italianen waarschijnlijk twee tegenstrijdige gevoelens over koken.
Aan de ene kant zijn er mensen die dag na dag gepassioneerd raken over deze praktijk, misschien door het kijken naar de nummers die worden uitgezonden op televisie.
In de afgelopen jaren zijn er inderdaad een aantal programma’s met een culinair thema verschenen, zowel gekenmerkt door een origineel format als overgenomen uit buitenlandse programma’s.
Deze trend heeft er dus toe geleid dat veel mensen zich voor koken interesseren en misschien zelfs proberen te koken, naar aanleiding van de waardevolle adviezen van .
Aan de andere kant is echter gebleken dat er ook veel Italianen zijn die.
Het bewijs hiervoor is dat de , , en andere dergelijke plaatsen vaak overvol zijn. Niet alleen dat, je hebt waarschijnlijk ook vaak de bezorgers van de zogenaamde .
Kortom, in een tijdperk waarin alles nogal hectisch en snel is, heeft men misschien vaak niet de tijd om rustig uitgebreide gerechten te bereiden die enkele minuten in beslag nemen.
In deze tijd is het dus makkelijk om te denken dat de producenten van , en , en wat dan ook het best goed doen.
Deze fenomenen kunnen echter ook problemen veroorzaken voor de gezondheid van ons lichaam. In feite zou het beter zijn om te eten van de en vermijd het consumeren van te veel .
In dit verband willen we je in de volgende regels laten zien dat je je echt kunt voorbereiden in.
Bovendien is het een gerecht dat niet alleen makkelijk te maken is, maar je ook een uitstekende.
Groente en tonijnsalade
Groente en tonijnsalade
Als je op dit moment maar een paar minuten over hebt, maak dan dit smakelijke en snelle gerecht.
Ingrediënten
- 6 eieren
- 1 komkommer
- 4 groene uien
- 1 blikje tonijn in olie
- 3 lepels mayonaise of Griekse yoghurt
- 1/2 theelepel Dijonmosterd
- 1/2 citroen
Instructies
-
Doe eerst de eieren in een pan die je vervolgens helemaal vult met water.
-
Kook ze 10 minuten. Snijd ze dan in kleine stukjes en giet ze in een grote kom.
-
Snijd de groene uien en komkommer fijn en voeg ze toe aan de kom.
-
Voeg nu een blikje tonijn, mayonaise of Griekse yoghurt toe.
-
Breng op smaak met Dijonmosterd, citroensap, zout en zwarte peper. Roeren.
-
Je groente- en tonijnsalade is klaar.
Het drankje bij groente- en tonijnsalade, een lekker gerecht voor het hele gezin
Het is natuurlijk een verrukkelijk tweede gerecht dat je ook nog wat tijd bespaart.
De voorbereiding van dit gerecht neemt maar een paar minuten in beslag. Dus als je de klus wilt klaren, combineer dan ook .
In dit verband kunnen we een salade voorstellen die zeker goed samengaat met de ingrediënten van de salade in kwestie.
