Deze is echt lekker en gemakkelijk te bereiden.
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Het ontbijt, zo herinneren voedingsdeskundigen ons, is de belangrijkste maaltijd van de dag.
Je hebt deze uitspraak misschien al vaak gehoord.
De belangrijkste reden is dat we het juist nodig hebben om ons de juiste middelen te geven om onze dag door te komen.
Daarom mag het zeker niet onderschat worden.
Integendeel, het moet zoveel mogelijk alle macronutriënten bevatten, d.w.z.
Het is ook goed om voedingsmiddelen op te nemen die zoet en zout bevatten.
Met dit in gedachten willen we in de volgende regels een gerecht voorstellen dat je grootmoeders waarschijnlijk vaak klaarmaakten.
Het is, in het bijzonder, een arm ontbijt dat gebruik maakte van oud brood, een beetje .
Maar naast deze eenvoudige en klassieke versie, hebben we besloten om je er een te laten zien.
Dus als je het gebruikelijke zat bent, zul je snel ontdekken hoe je kunt variëren en iets origineels kunt bereiden om ’s ochtends als eerste te eten.
Brood en suiker
Brood en suiker
Als je een goed, eenvoudig ontbijt wilt, maak dan brood en suiker op deze manier. Je zult het lekker vinden.
Ingrediënten
- sneetjes oud brood
- boter
- suiker
- 1 ei
Instructies
-
Klop eerst een ei los in een kom en week er sneetjes oud brood in.
-
Smelt vervolgens een klontje boter in een koekenpan en rooster de sneetjes brood een paar minuten aan beide kanten.
-
Als de sneetjes brood mooi geroosterd zijn, haal je ze van het vuur en doop je ze in een kom vol suiker.
-
Je brood met suiker is klaar!
Drank voor bij brood en suiker
Het is dus een heel goed idee voor een drankje dat misschien veel mensen als kind al lekker vonden.
In feite kun je naast de klassieke versie ook een heel speciale en nog lekkerdere versie maken.
Dus als je de dag goed wilt beginnen en de , wilt maken is het zeker zeer geschikt.
Maar als je gaat ontbijten, wil je natuurlijk ook een geschikt ontbijt.
Dit recept op basis van kan echter inderdaad met veel verschillende voedingsmiddelen worden gecombineerd.
In dit geval hangt het dus echt af van je persoonlijke smaak. Feit is dat je een , van de , of een gezonde .
Kortom, de combinaties zijn het meest gevarieerd om een echt voedzaam, evenwichtig, gezond en energiek ontbijt te maken.
