Als je op zoek bent naar het juiste idee om er een paar te maken, probeer dan het recept dat we in de volgende regels voorstellen.
Een handvol heerlijke koekjes
Niet iedereen had er misschien aan gedacht dat er een paar gebakken zijn.
Maar die zijn er wel degelijk, en bovendien zijn dat precies degenen die we hebben besloten om je in de volgende regels te laten zien.
Dus dankzij deze eenvoudige voorbereiding kun je in één klap al je vrienden plezieren, zelfs degenen die geobsedeerd zijn door hun figuur.
In dit geval zijn de ingrediënten nogal origineel, en daarom moet je misschien een uitstapje maken naar de supermarkt. Hoe dan ook, we weten zeker dat je heel tevreden zult zijn als alles klaar is.
In het bijzonder, zonder al te veel in detail te treden, zul je bijvoorbeeld wat , en wat , en meer moeten vinden.
Als we je nu hebben geïntrigeerd, laten we dan geen tijd meer verspillen en in detail bekijken hoe je verder moet gaan en welke stappen je in de praktijk moet zetten.
Energiekoekjes
Energiekoekjes
Uitrusting
-
1 kom
-
1 bakplaat
-
ronde vormen
-
bakpapier
Ingrediënten
- 100 gr pinda’s
- 50 gr walnoten
- 50 gr amandelen
- 30 gr pompoenzaden
- 40 gr zonnebloempitten
- 1 ei
- lijnzaad
- sesamzaad
- maanzaad
- honing
Instructies
-
Doe eerst gehakte walnoten, pinda’s, pompoen-, zonnebloem-, sesam- en maanzaad en een theelepel lijnzaad in een kom.
-
Doe dan weer de amandelen, het wit van 1 ei, een eetlepel honing en meng.
-
Doe nu, met ronde vormpjes, het mengsel erin, zoals op de foto. Plaats, zonder vormpjes, op een bakplaat, bekleed met bakpapier, en bak 15 minuten op 180 graden.
-
De energiekoekjes zijn klaar.
Drankje voor bij de energiekoekjes
De uitstekende, gezonde ingrediënten geven je de juiste boost, zelfs zonder suiker.
Kortom, het is ook het ideale recept voor iedereen die absoluut geen extra kilo wil aankomen.
Dus als je ze bijvoorbeeld als tussendoortje wilt aanbieden of als ontbijt wilt eten, kun je ze combineren met , of, als je dat liever hebt.
De combinatie is zeker perfect en zal waarschijnlijk iedereen bevallen. Aarzel niet om ze klaar te maken en ze aan je gasten te serveren.
