Ik zet het flesje onder de boom en heb een gratis lente-elixer om het lichaam te versterken. Ik verzamel het sinds begin maart

Er zijn veel ineffectieve methoden voor voorjaarsontgifting, maar het drinken van berkensap hoort daar niet bij. Als je toegang hebt tot vers berkenwater, gebruik deze kans dan voor een gratis reinigingskuur. Begin vandaag nog met het drinken van berkensap en zie de resultaten. Ik doe dit elk jaar en ben altijd verbaasd dat zo weinig mensen deze schat van de Poolse bossen kennen.

Inhoudsopgave:

1. Berkensap voor lentereiniging van het lichaam

2. Effecten van het drinken van berkensap

3. Het drinken van berkensap – mijn mening en ervaring

4. Loont het om berkensap te drinken?

Berkensap voor lentereiniging van het lichaam

Oskoła, of berkensap, werd jarenlang door onze voorouders gebruikt om het lichaam te reinigen en te versterken na de winter. De eigenschappen van berkensap die er door voorstanders van natuurgeneeskunde aan worden toegeschreven, zijn werkelijk veelomvattend: van het gebruik van berkensap voor het haar, tot het behandelen van gewrichtspijn en osteoporose ermee.

Berkensap bestaat voornamelijk uit water, en dit is al de meest effectieve reinigende stof voor het lichaam. Daarnaast vind je in berkensap natuurlijke elektrolyten, enkele vitaminen en antioxidanten. Het is een echte cocktail voor de gezondheid. Het valt vooral op door zijn gehalte aan mangaan en magnesium – waardevolle micronutriënten die het lichaam echt versterken.

Tegelijkertijd is berkensap bevat bijna geen suiker – heeft dus niet de nadelen van vruchtensappen, die ook vitamines leveren, maar daarbij de glucosespiegel verhogen. Berkenboomsap voor diabetici is veilig om te consumeren. Mensen met insulineresistentie en ouderen kunnen het ook drinken.

Effecten van het drinken van berkensap

Als we de grootste voorstanders van berkenwater mogen geloven, zou berkensap gebruikt kunnen worden om de meeste ziekten en kwalen te genezen. Realistische effecten van een behandeling met berkensap zijn niet zo spectaculair, maar het is nog steeds de moeite waard om het te gebruiken voor een beter welzijn.

De werkelijke effecten van het drinken van berkensap zijn vergelijkbaar met de effecten van het drinken van voldoende water:

• diepe hydratatie van de huidwaardoor de elasticiteit toeneemt en rimpels minder zichtbaar worden;
• meer vitale energie;
• betere concentratie en een efficiëntere hersenfunctie;

• verbeterde botmineralisatie;

• Verbeterde prestaties tijdens het sporten fysiek.

Berkensap eigenlijk dus het vergemakkelijkt het werk van de organen die het lichaam reinigen: nieren, lever en longen, en draagt dus op een realistische manier bij aan het bevorderen van de zuivering van het lichaam.

Het drinken van berkensap – mijn mening en ervaring

Als voedingsdeskundige vertrouw ik op wetenschappelijk onderzoek, en ik ben er verre van om volksmethodes als effectief te beschouwen alleen omdat ze al jaren gebruikt worden. Hoewel de wetenschappelijke literatuur berkensap niet zo prijst als naturotherapeuten en kruidendokters dat doen, is mijn ervaring kan berkenwater behoorlijk wat voordelen hebben. Zelf put ik elk jaar berkensap uit nabijgelegen bomen en gebruik het berkensapseizoen om mijn lichaam te versterken en diep te hydrateren.

Ik woon in de buurt van berkenbomen die ideaal zijn voor het verzamelen van sap, dus ik Ik gebruik het zelfhoewel ik er geen buitengewone geneeskrachtige eigenschappen in vind. De eerste dagen van de lente, die het seizoen van het berkensap beginnen, associeer ik heel goed. Het is een tijd van ontwaken uit de winterslaap, het afstoffen van gezondheidsbevorderende gewoonten, voorbereidingen treffen om het leven ten volle te leven.

Verhoogde energieniveaus aan het begin van de lente worden in mijn geval gecombineerd met een berkensap drinkroutine. Is dit echter een aanvulling of de echte reden waarom je je beter voelt? Mijn ervaring is dat berkensap perfect hydrateert en me realistisch gezien beter laat concentreren. Ik sluit echter niet uit dat het werkt omdat het me dwingt om meer vocht in te nemen. Geen wonder, want ik begin mijn dag dan met een glas berkensap dat rijk is aan elektrolyten in plaats van vastenkoffie.

Vers, koud water rechtstreeks van de berkenboom is ook gewoon heerlijk. Als ik veel berkensap drink, merk ik echt de effecten, maar ik weet niet zeker of ze veroorzaakt worden door het drinken van berkenwater of gewoon door het drinken van meer water en de lente-aura. Dus ik ben blij dat ik deze gewoonte kan ondersteunen – het is voor mij de enige acceptabele methode om te detoxen in de lente.

Loont het om berkensap te drinken?

Als je de kans hebt om zelf berkensap te verzamelen, maak daar dan gebruik van. Berkensap loont om te drinken vers, genomen van een berkenboom in het vroege voorjaar. Je kunt het gratis verzamelen van particuliere berkenbomen met toestemming van de eigenaar, of vraag de boswachter om toestemming om water te halen uit berkenbomen in het bos – deze versie wordt zelfs aanbevolen door de staatsbossen. Je krijgt dan gratis berkensap – het loont zeker de moeite om het te drinken om je lichaam te versterken. Tenzij je contra-indicaties hebt voor het drinken van berkensap, verlies je niets!

Heb je geen toegang tot berkenbomen waar je het sap uit kunt halen? Kopen in de winkel is mogelijk, maar waarschijnlijk niet kosteneffectief.. Een fles gezond berkensap (zonder conserveringsmiddelen en suiker) kost ongeveer 15 dollar. Gezondheid is natuurlijk onbetaalbaar, maar berkensap is qua samenstelling niet zo verschillend van water dat het loont om het te kopen. Inzetten op berkensapconcentraat is ook niet de meest aan te raden optie.

Als je berkensap in de winkel moet kopen voor ongeveer $15 per liter, is dat het niet waard voor je gezondheid. Voor deze prijs kun je beter investeren in 2 pakken bevroren bessen en een fles sterk gemineraliseerd water.. Je koopt dan meer antioxidanten en vitamines.

Als je echter toegang en de mogelijkheid hebt om vers berkensap te drinken – maak daar dan zeker gebruik van. Berkensap in je dieet is een veel beter idee dan het volgen van een sap detox of een fruit en groente vasten.