Wanneer je in vorm wilt blijven, maar tegelijkertijd een zoetekauw bent, dan is dit het geval dat we je binnenkort zullen presenteren.
Een lekker dessert zonder schuldgevoel
Ondanks goede bedoelingen is het, zoals we weten, vooral voor zoetekauwen niet altijd makkelijk om van verschillende soorten af te blijven.
Aan de andere kant, zowel wanneer we naar als in andere situaties gaan, kunnen er zoveel onweerstaanbare verleidingen zijn waar we niet anders dan aan toe kunnen geven.
Maar als we overdrijven, zijn de gevolgen uiteindelijk nooit prettig, noch voor onszelf, noch voor anderen. Op dit punt zou het dus een goed idee zijn om .
In dit verband hebben we besloten je hieronder te helpen.
Het dessert dat we voorstellen kan ook geschikt zijn voor degenen die op hun taille letten, omdat het geen . Hier lees je hoe je het moet bereiden.
Chocoladecake op dieet
Dieet chocoladecake
Uitrusting
-
2 kommen
-
1 koekenpan
-
Hakmachine
Ingrediënten
- 3 eieren
- 180 ml kefir
- 25 gr cacaopoeder
- 80 gr havervlokken
- 400 gr roomkaas
- stevia
- notenboter
- chocoladesiroop
- Aardpeer siroop
Instructies
-
Doe eerst 3 eieren, tweeënhalve theelepel stevia en 180 g kefir in een kom en meng energiek.
-
Voeg dan 80 g eerder gemalen havervlokken, het cacaopoeder en het bakpoeder toe en mix opnieuw tot een gladde massa.
-
Giet het mengsel nu in een met olie ingevette koekenpan en verhit aan beide kanten, zodat er een soort kleine omelet ontstaat. Herhaal de bewerking vier keer. Doe de frittatas over op een bord.
-
Meng in een kom de roomkaas, twee eetlepels notenboter en een eetlepel aardpeer siroop en roer door elkaar.
-
Verdeel de roomkaas in laagjes over de beignets, zoals op de foto.
-
De chocolade dieetcake is klaar. Serveer hem in plakjes en garneer met chocoladesiroop.
Drank voor bij de chocolade dieetcake
De te bereiden cake die we zojuist hebben gepresenteerd zal zeker in de smaak vallen bij iedereen, zelfs bij de weegschaal.
Tot slot, als je het werk wilt afmaken en een perfect tussendoortje wilt serveren, kies dan een passend drankje, zoals bijvoorbeeld een eenvoudige warme .
