Ben je dol op toetjes, maar wil je tegelijkertijd je vooruitgang op de weegschaal niet verpesten? Dan kun je beter suikervrij proberen, wat we je binnenkort zullen voorstellen.
De voordelen van chocolade
Als we het hebben over een populair ingrediënt voor snoepgoed over de hele wereld, kunnen we alleen maar denken aan .
Inderdaad, sinds het begin der tijden heeft dit voedingsmiddel echt iets belangrijks toegevoegd aan duizenden desserts die over de hele wereld worden bereid.
Hoe het ook zij, naast zijn beroemde aangename smaak heeft chocolade zelfs enkele niet te onderschatten gezondheidsvoordelen.
In het bijzonder kunnen we ons bijvoorbeeld herinneren dat het in de eerste plaats een goede bron is van. Maar misschien weet niet iedereen dat chocolade ons ook kan ontspannen en ons uithoudingsvermogen kan verhogen.
Wat meer is, moet worden opgemerkt dat, hoewel het wordt beschouwd als calorierijk, dankzij de antioxiderende eigenschappen, het geeft ons ook . Daarom kan het ons ook helpen gewicht te verliezen.
Dus, als je bijzonder onder de indruk was van deze laatste kwaliteit, dan moet je het onderstaande recept proberen, dat .
Chocoladetaart
Chocolade taart
Uitrusting
-
1 rechthoekige ovenschaal
-
1 kom
-
huishoudfolie
-
blender
Ingrediënten
- 200 gr chocolade
- 2 bananen
- kaneel
Instructies
-
Smelt eerst 200 g chocolade in een bain-marie. Mix in plaats daarvan de bananenpulp in een blender.
-
Giet vervolgens de gepureerde banaan in de kom met de gesmolten chocolade, voeg een theelepel kaneel toe en roer om de ingrediënten te mengen.
-
Doe dit mengsel in een met bakpapier beklede ovenschaal, dek af met huishoudfolie en zet ongeveer 3 uur in de koelkast.
-
De chocoladetaart is nu klaar. Verwijder het bakpapier en serveer hem in plakken.
Drank voor bij de chocoladetaart
Degene waarvan we je zojuist het recept hebben laten zien, is echt heerlijk en ook nog eens heel diëtisch, want er zit zelfs helemaal niets in.
Hoe dan ook, als je van plan bent om deze lekkere taart als tussendoortje te serveren, of misschien aan het einde van een maaltijd, dan wil je er ook een drankje bij dat bij de gelegenheid past. In dit geval kan de keuze vallen op . Je zult zien dat de combinatie echt perfect zal zijn.
