Die van jou zullen er ook dol op zijn vanwege het lekkere eten en de eenvoud.
Kinderen aan tafel
Er zijn er, van peuters tot oudere kinderen, die graag van alles een beetje eten en anderen, aan de andere kant, die de neiging hebben om veel gerechten af te wijzen.
Deskundigen hebben ons echter verteld dat, afgezien van individuele situaties, in het algemeen, d.w.z. in de tijd dat de tandjes doorkomen, .
Pas later hangt alles echter af van de psychologische toestand van het kind, als zijn of haar eetlust dus wordt beïnvloed door de schoolleeftijd.
In gevallen waarin een kind, om wat voor reden dan ook, geen zin heeft om te eten, is het goed om te proberen .
Dus als je bijvoorbeeld merkt dat het gerecht dat hij of zij het liefst eet , een goed idee is om het elke keer met andere ingrediënten op smaak te brengen.
In de praktijk zou je een , kunnen afwisselen met een , dan met de of op basis van . Kortom, dit zou een truc moeten zijn om hem een eerlijke variatie in zijn dieet te bieden.
Verder is het bij een , absoluut belangrijk dat je de , dat wil zeggen ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje en avondeten, respecteert.
Als het kind buiten deze tijden zou eten, loopt het het risico dat zijn perceptie van .
Een andere regel die je moet respecteren is dat je hem niet koste wat het kost moet dwingen om iets te eten wat hij niet lekker vindt. Probeer daarom de keuze van het kind te respecteren.
Als hij bijvoorbeeld niet van rijst houdt, kun je deze granen in verleidelijkere kroketten doen.
In dit verband willen we je, voor het geval dat, een eenvoudig recept laten zien waar je kinderen of kleinkinderen waarschijnlijk van zullen genieten.
Hartige taart met ei en maïs
Hartige taart met ei en maïs
Uitrusting
-
1 kom
-
1 koekenpan
-
vergiet
Ingrediënten
- 1 kan maïs
- 1 ei
- 30 gr geraspte mozzarella
- 1/3 lepel maïzena
- zout
- zwarte peper
- olijfolie
- groene uienblaadjes
Instructies
-
Giet eerst een blik maïs in het vergiet.
-
Doe de maïs vervolgens over in een kom waarin je een ei, het maïszetmeel en zout en zwarte peper toevoegt. Roer door elkaar.
-
Giet het mengsel vervolgens in een pan met olijfolie en voeg de geraspte mozzarella toe.
-
Sluit af met een deksel en laat 5 minuten koken op middelhoog vuur.
-
Strooi tot slot wat groene uienblaadjes over de taart.
-
De hartige taart met eieren en maïs is klaar!
Drankje voor bij de ei en maïstaart
Het is natuurlijk een makkelijke tweede gang om te bereiden, zonder zelfs de oven te gebruiken.
Bovendien is het een recept waar je ouders hoogstwaarschijnlijk van zullen genieten. Een tip is om je kleintjes niet te laten wennen aan drinken tijdens de lunch en het avondeten.
Het beste is dus om een eenvoudig te kiezen om overmatige consumptie van ongezonde dranken te voorkomen.
