Dit is een , op basis van , die je een heerlijk verzadigd gevoel geeft.
Weinig tijd in de keuken
Soms kan het gebeuren dat je niet veel tijd hebt om te besteden aan .
Tussen werk en verschillende verplichtingen door is het inderdaad niet altijd mogelijk om je bezig te houden met het voorbereiden van een ed.
Bovendien kan het door , , en nog veel meer, ook gebeuren dat je niet veel minuten hebt om naar de supermarkt te gaan.
Het resultaat is dat je aan de ene kant misschien een , , hebt en aan de andere kant.
Gelukkig zijn er naast complexe recepten ook makkelijke recepten die niet veel moeite kosten.
In dit opzicht is degene die we je in de volgende regels willen voorstellen echt heel interessant.
Ten eerste zal het niet veel van je kostbare tijd in beslag nemen, wat al heel goed nieuws is. Ten tweede zul je zonder al te veel moeite een.
In feite zijn er binnen dit, ten eerste, de
Ten tweede is er ook dat het heel goed samengaat met het eerder genoemde ingrediënt.
Lekkere eier- en groentemix, 1 euro recept
Lekkere ei-groentemix
Als je iets voedzaams, makkelijks en smakelijks wilt klaarmaken, volg dan dit eenvoudige recept met eieren en groenten.
Uitrusting
-
1 kom
-
garde
-
1 koekenpan
-
1 hoge pan
-
vergiet
Ingrediënten
- 6 eieren
- zout
- 50 ml plantaardige olie
- 1 ui
- 3 kruidnagel knoflook
- 1 rode peper
- 3 groene paprika’s
- 3 tomaten
- Komijn
- zwarte peper
- tijm
Instructies
-
Breek eerst 6 eieren in een grote kom en klop ze met een garde.
-
Vul vervolgens een hoge steelpan met 1,5 liter water.
-
Hak een rode paprika, 3 groene paprika’s, 1 ui, 3 teentjes knoflook en 3 tomaten fijn.
-
Giet nu het ei in de pan met het kokende water en wacht 1 minuut tot het ei gestold is. Kook vervolgens 10 minuten.
-
Haal het ei met een zeef uit de pan en leg het op een bord.
-
Vet nu een koekenpan in met plantaardige olie en bak de gesnipperde ui en knoflook een paar minuten op laag vuur.
-
Voeg dan alle andere groenten toe die je eerder hebt gesneden en breng op smaak met zout. Roeren.
-
Voeg dan de komijn, zwarte peper en tijm toe en meng.
-
Breek de eieren in kleine stukjes en leg ze bovenop deze groentesaus die je hebt bereid.
-
De smakelijke mix van eieren en groenten is klaar.
Drankje voor bij de lekkere mix van eieren en groenten
Het is zeker een voedzaam en gemakkelijk te bereiden tweede gerecht. Dus als je het helemaal af wilt maken, kun je het ook combineren met een gerecht dat bij de gelegenheid past.
In dit geval kun je dus het beste kiezen voor een . Zo raden we een bokaal van .
