Niet te missen en lekker recept met courgettes, klaar in enkele minuten: slechts 1 euro is genoeg
Ze zijn altijd een goed idee, geschikt voor iedereen, zelfs voor degenen die een caloriearm dieet volgen. Volg het onderstaande recept.
Populaire en eclectische groenten
Ze zijn een typische zomergroente die de overgrote meerderheid van de Italianen lekker vindt. Er is zelfs een overvloed aan smakelijke recepten op basis van deze speciale groenten.
Men moet ook bedenken dat le kwaliteiten hebben die niet onderschat mogen worden. Aan de andere kant zijn ze absoluut en bezitten ze zeer belangrijke voedingsstoffen. Zo kunnen we bijvoorbeeld de aanwezigheid noemen van , , en ook van .
Om deze redenen, dus als je van , , houdt, dan kun je ze maar beter vaak kiezen in je persoonlijke menu. In dit verband willen we je er een laten zien die precies met courgettes is gemaakt.
Laten we in de volgende regels dan in detail bekijken welke ingrediënten je precies nodig hebt en welke procedure je stap voor stap moet volgen. Je zult het zo lekker vinden dat je dit fantastische recept vele malen per week zult herhalen. Je zult enthousiast zijn.
Gebakken courgettes: het recept dat 1 euro kost
Gebakken courgettes
Als je van courgettes houdt, dan mag je dit fantastische recept absoluut niet missen. Je zult verrukt zijn.
Benodigdheden
-
3 platen
-
1 kom
-
Vloeipapier
-
1 koekenpan
Ingrediënten
- 2 courgettes
- 3 eieren
- 100 ml water
- 180 gr meel
- zonnebloemolie
- zout
Instructies
-
Snijd eerst twee courgettes in plakjes zoals op de foto. Breng ze vervolgens op smaak met een beetje zout.
-
Breek nu drie eieren in een kom, voeg een lepel zout en zwarte peper toe, roer en voeg 100 ml water en 180 g bloem toe en meng.
-
Dep de courgettes met keukenpapier en wentel ze eerst door de bloem die in een schaal is gegoten en daarna door de kom met het eimengsel.
-
Bak ze in een koekenpan met hete plantaardige olie gedurende 3 minuten aan elke kant.
-
Als ze goudbruin zijn, leg ze dan op een bord met keukenpapier.
-
De gebakken courgettes zijn klaar.
Drankje bij gebakken courgettes
Zoals je misschien al doorhad, zijn ze absoluut een smakelijk, gemakkelijk en betaalbaar tweede gerecht.
Dus als je weinig ingrediënten in je voorraadkast hebt en zelfs maar een paar minuten over hebt, is dit smakelijke recept precies goed voor jou. Zoals je weet is decaloriearme die niet dikmakend zijn.
Tot slot moet je het ook combineren met een drankje dat geschikt is voor de gelegenheid. Probeer hiervoor een glas of van.
