Anti-stress en zuiverende kruidenthee: kruiden om in de winter te proberen om energie terug te winnen
Tijdens de winter is het belangrijk om een moment te vinden om lichaam en geest nieuw leven in te blazen en in die zin kunnen ze ons met hun verscheidenheid aan kruiden en fruit helpen onze energie terug te krijgen. Kruiden als salie, rozemarijn, gember en citroen zijn, samen met berk, echinacea, kaasjeskruid en rood fruit, uitstekend geschikt voor het bereiden van warme dranken.
Anti-stress en zuiverende kruidenthee om energie terug te winnen
Gedurende deze tijd is het normaal dat u zich moe voelt of een gebrek aan energie heeft, vooral daarna. Feestbanketten kunnen gevolgen hebben, zowel op spijsverterings- als op darmniveau.
Er zijn en die kunnen helpen deze stoornissen te overwinnen, of u zich nu opgeblazen, nerveus, zwak of mentaal inactief voelt.
Na de thee kunnen zuiverende en spijsverteringskruidenthee een grote hulp zijn. De , die , is effectief bij het verlichten van zwelling van de buik.
Aan de andere kant helpt het bij het elimineren van gifstoffen en ondersteunt het de functies van de lever en de galwegen. Andere kruiden, zoals gember, laurier, tijm, salie, brandnetel en kruidnagel zijn nuttig voor het ontgiften van het lichaam. Een venkelkruidenthee kan zowel met i worden bereid als naar smaak worden gezoet met honing.
Kruidenthee aftappen
Het aftappen van kruidenthee is niet alleen nuttig voor, maar ook voor de behandeling van acne.
Het stimuleert de afvoer van overtollig vocht en werkt in op het lymfestelsel. Jeneverbes, salie, vlierbes en paardenstaart kunnen ook worden gebruikt om uitlekkende kruidenthee te maken.
Voor degenen die er problemen mee hebben, vooral tijdens de koude maanden, zijn rode vruchten – waaronder bosbessen, aalbessen, frambozen, rode druiven en bramen – ideaal.
Ze zijn rijk aan antioxidanten en verbeteren de. De stof, nuttig voor de microcirculatie, zuivert ook het bloed. Rozemarijn, zoethout, paardenbloem en berk kunnen worden gebruikt om de bloedsomloop verder te stimuleren.
Behandel verkoudheid, hoest en keelpijn
In de winter neemt het risico op verkoudheid en griep toe. Lo, gecombineerd met citroen, is effectief bij het voorkomen en behandelen van luchtweginfecties en het versterken van het immuunsysteem.
Citroengras, kaneel, bernagie, brandnetel en echinacea zijn even nuttig om dergelijk ongemak te verzachten. Je kunt bijvoorbeeld kruidenthee proberen met eucalyptus, pepermunt, zoethout, vlierbessen en salie.
Kruidenthee van kaasjeskruid, kaneel, citroenmelisse en kamille kunnen helpen. Bij slaapproblemen worden echter citroenmelisse, hennep en passiebloem aanbevolen vanwege hun ontspannende eigenschappen.
Ten slotte zijn salie, rozemarijn, basilicum en munt de beste keuzes om e te stimuleren.
