Deze boom zou in elke tuin mogen ontbreken: de vruchten verlagen het cholesterol- en suikergehalte!
Laten we dit onthouden fruit dat suiker en cholesterol verlaagt, die met niets anders kan worden verward en veel gezondheidsvoordelen heeft.
Witte moerbei is een plant die iedereen in zijn tuin zou moeten hebben.
In dit artikel leer je over haar geweldige eigenschappen.
Zoals gerapporteerd door het portaal, kunnen witte moerbeivruchten het cholesterol- en bloedsuikerniveau verlagen.
Maar ze kunnen nog veel meer!
Witte moerbei
Deze vruchten hebben geweldige vaardigheden.
ik kan reguleren hoge suiker en cholesterolze komen de algehele gezondheid ten goede en zijn bovendien erg lekker.
Witte moerbeiboom – kenmerken van de plant
Witte moerbei wordt zeer gewaardeerd vanwege het gehalte aan voedingsstoffen en de hoeveelheid gezondheidsbevorderende stoffen die het bevat gunstig effect op ons organisme.
Het werd ooit in de geneeskunde gebruikt bij de preventie van diabetes, atherosclerose en verkoudheid.
De schors, bladeren en wortel worden gebruikt in de kruidengeneeskunde.
Vanwege de actieve stoffen die ze bevatten, vallen moerbeivruchten hieronder superfoods.
Hoewel witte moerbei van nature alleen in Azië voorkomt, wordt hij in verschillende delen van de wereld gekweekt en kunt u hem hier in uw tuin planten.
Vraag je je af waarom het de moeite waard is om een witte moerbeiboom in de tuin te planten?
Witte moerbeiboom – een boom die je moet hebben
Witte moerbeiboom is een boom die typisch is voor China of India.
Het is ook populair in Japan en de Verenigde Staten.
Het internationale karakter ervan is niet ongegrond.
De vruchten werden niet per ongeluk geclassificeerd als superfoods.
Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en bevatten ook een aanzienlijke hoeveelheid ijzer, B-vitamines, vitamine A, magnesium, fosfor en kalium.
Ze bevatten een aantal werkzame stoffen ook witte moerbeibladeren.
Ze bevatten vitamine C, niacine en bèta-caroteen.
Witte moerbeiboom heeft dat ook een aantal gezondheidsbevorderende eigenschappen.
De hoeveelheid werkzame stoffen in witte moerbei gaat hand in hand met de hoeveelheid gezondheidsbevorderende effecten op het lichaam.
Witte moerbeiboom kan zeer nuttig zijn bij het voorkomen van kanker, omdat de extracten die het bevat, werken als antioxidanten.
ik kan ook vertragen de groei van kankercellenwaardoor ze een niet-invasief middel zijn om de strijd tegen kanker te ondersteunen.
Cholesterolverlaging is mogelijk dankzij het extract uit de bladeren en vruchten van deze boom.
Witte moerbeithee verlaagt het niveau van triglyceriden en reguleert het cholesterolgehalte.
Het heeft ook een positief effect over de toestand van het hart.
Tegelijkertijd witte moerbei helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houdenwaardoor dit aanzienlijk wordt verminderd.
Dat betekent witte moerbei kan diabetes helpen bestrijden.
Nu weet je dat witte moerbei een echte schat is voor je tuin.
Het is ook de moeite waard om zijn “zus”, de zwarte moerbei, in de tuin te hebben.
Op zwarte moerbei wordt tegenwoordig enigszins vergeten.
Vroeger was ze ongetwijfeld veel populairder.
Het is zeker de moeite waard om naar deze unieke vruchten te grijpen.
Wij vinden in hen waardevolle vitaminen en mineralen.
Welke geheimen verbergt zwarte moerbei?
Het valt niet te ontkennen dat zwarte moerbei een van de zeer gezonde vruchten is.
Welke voedingsstoffen kunnen we daarin vinden?
- ijzer
- potassium
- magnesium
- fosfor
- vitamine C
- vitamine PP
- vitamine uit groep B.
Naast de hierboven genoemde vitamines en mineralen bevat zwarte moerbei tannines en verbindingen die vrije radicalen neutraliseren.
Dankzij een dergelijke samenstelling helpt de vrucht bij maagproblemen en vertraagt het het verouderingsproces.
Waar helpt moerbeiboom bij?
- Geneest buikpijn
- Het ondersteunt het immuunsysteem
- Reinigt het lichaam, helpt de lever
- Beschermt cellen tegen radicalen
- Antiseptische effecten
- Preventie van kanker
- Preventie van hart- en vaatziekten
- Verwijdert hoest
- Verwijdert buikpijn en winderigheid
- Ondersteunt gewone ontlasting
- Het normaliseert de bloedsuikerspiegel
- Het verlaagt een hoog cholesterolgehalte
- Het vermindert hoge bloeddruk
- Preventie van bloedarmoede
- Preventie van osteoporose
- Het ondersteunt de vorming van rode bloedcellen en botmassa
- Kalmeert het zenuwstelsel
Zwarte moerbeiensap
Het voordeel van moerbeivruchten is dat je er helemaal niet veel van hoeft te eten.
Een handvol per dag is voldoende, en alleen in de periode van het jaar waarin het vrucht draagt.
Als je het echter voor later wilt bewaren, hebben we twee geweldige recepten voor je.
Gezond moerbeiensap
Het recept is heel eenvoudig.
Wij hebben nodig :
2 kilo fruit
één kilo suiker
750 milliliter water
Benadering:
Maak het fruit zorgvuldig schoon.
Bestrooi het vervolgens met suiker.
Laat dit mengsel een nacht staan.
Kook vervolgens alles met toevoeging van water – het is het beste om het op een laag vuur te doen.
Het duurt meestal ongeveer 3 uur om het fruit op te warmen.
Als het mengsel is afgekoeld, knijp je het door kaasdoek.
Kook het resulterende sap opnieuw en giet het in potten of goed gesloten flessen.
Bewaar het product op een donkere en koele plaats.
Zwarte moerbeiboom in de vorm van jam
Kook 500 milliliter water met 1,5 kilogram suiker.
Als de siroop is gevormd, voeg je er 2 kilo zwarte moerbeifruit en citroensap aan toe.
We verwarmen alles ongeveer een uur.
Na deze tijd moet de massa dikker worden en de consistentie van jam aannemen.
Plaats in gesteriliseerde potten.
Sluit en laat afkoelen.
Nadat ze zijn afgekoeld, brengen we ze naar de kelder.
Het recept voor een drankje gemaakt van witte moerbeibladeren is opmerkelijk.
Veel gezondheid!
