is een soort bereiding op basis van water waarbij men het ‘water laat trekken’. Door deze techniek kunnen de ingrediënten in het water al hun eigenschappen vrijgeven, waardoor de ‘.
Het bereiden van dit drankje is heel eenvoudig en het is uitstekend om vooral op zomerse dagen van te nippen, gezien de sterke Het kan ook worden bereid voor diners met vrienden of alternatieve aperitieven. Zie quind.
Detoxwater met zomerfruit
We gaan ervan uit dat alle varianten op dezelfde manier worden bereid, d.w.z. het fruit of de groente wordt van tevoren gewassen (niet geschild) en in stukken of plakjes gesneden. Er wordt water toegevoegd en men laat het . Voor de ‘zomerfruit’-variant zijn de volgende ingrediënten nodig:
- (gewassen en in stukjes gesneden)
Na het vormen van toestanden met het fruit, voeg je in een grote kan het natuurlijke of bruisende water toe. Serveer de drank na het rusten in glazen met toegevoegd en fris. Indien gewenst kan een eetlepel worden toegevoegd om de drank licht te zoeten. Het detox water kan gefilterd of met eigen fruit erin gedronken worden.
Dorstlessend en vochtafdrijvend
Deze versie van detoxwater heeft een grote kracht, die mogelijk wordt gemaakt door de waterrijke en zuiverende ingrediënten. De ingrediënten voor deze bereiding zijn:
- .
Na een nachtje rusten in de koelkast is ons drainerende, dorstlessende water klaar om van te genieten. Heerlijk om mee te nemen naar het strand of om in de dagen na een eetbui een slokje van te nemen om jezelf te zuiveren.
Energiek detoxwater
De ingrediënten van dit preparaat zijn rijk aan heilzame eigenschappen voor ons organisme. Dit zijn slechts enkele van de elementen die aanwezig zijn in de vruchten die we gaan infuseren en die al hun energetiserende kracht zullen vrijgeven. Voor onze bereiding hebben we nodig:
- (een uitstekende combinatie is basilicum).
Laat het een nachtje trekken in de koelkast en geniet van het drankje bij het ontbijt, waarbij je ook geniet van het fruit dat erin zit. Het zal een echte energieboost zijn om de dag door te komen.
Spijsvertering
Mijn absolute favoriete combinatie, vooral in de winter, is . Dit zijn de ingrediënten die gebruikt worden om dit detox water met de kracht . Om precies te zijn, de ingrediënten die we nodig hebben zijn:
- (optioneel).
Dit water kan het hele jaar door worden bereid, zelfs in de winter. Met zijn kruidige smaak past het uitstekend bij typische kerstsnoepjes.
Vetverbrandend detoxwater
De infusie van deze vruchten bevordert de vetverbranding. De ingrediënten voor deze bereiding zijn:
- .
Zeef de drank na een nacht rusten en zoet hem met . De vochtafdrijvende eigenschappen van ananas in combinatie met limoen zijn een echt wondermiddel om het lichaam te zuiveren.
Conclusies
Dit zijn onze eigen persoonlijke versies van de ‘maar er zijn oneindig veel voorbereidingen. Welke is jouw favoriet? Ren en bereid het en geef kleur aan je warme zomerdagen.
