Dorota Chotecka is bijna 60 en heeft het figuur van een 30-jarige. Wat is haar geheim?
Dorota Chotecka is een actrice die de afgelopen jaren werd geassocieerd met series als “Ranch” en “M jak miłość”. In het verleden speelde ze het karakteristieke personage Danka in de serie “Miodowe Lata”. Hoewel de tijd onverbiddelijk verstrijkt, ziet de artieste er geweldig uit, straalt ze energie en een glimlach uit, en haar silhouet maakt voortdurend indruk. Wat is haar geheim?
Dorota Chotecka, of beter gezegd Dorota Chotecka-Pazura is privé de vrouw van Radosław Pazura. De acteurs zijn al 21 jaar getrouwd. Ondanks de schijn is haar professionele carrière niet beperkt tot een paar series. Ze heeft deelgenomen aan vele filmproducties en heeft vele nasynchronisatie-uitdagingen achter de rug. Het valt echter niet te ontkennen dat de aandacht en blikken van veel mensen worden getrokken door haar geweldige uiterlijk.
Dorota Chotecka verbitterd over haar verdiensten: “Ik verdiende minder dan mijn man”.
Slank, stralend en jeugdig – Dorota Chotecka’s schoonheidsgeheimen
Tijdens een van haar interviews met het portaal “Plotek.pl” bekende Dorota Chotecka-Pazura dat ze geen specifieke tips heeft over hoe je voor een slank figuur moet zorgen. Bovendien verborg ze niet dat ze, net als elke vrouw, worstelt met het onderwerp gewichtsverlies.
Er zijn momenten waarop ze in de verleiding komt om zich te buiten te gaan aan een groter feestmaal, zoals met Kerstmis of oudejaarsavond. Aan de andere kant probeert ze na zo’n periode een soort regime te volgen. Dit bestaat uit minder eten en 14 uur vrij nemen.
Dit betekent dat hij of zij het idee toepast om een bepaald aantal uren te eten, en gedurende de rest van de tijd niet meer naar maaltijden of tussendoortjes grijpt. Gezien het model dat Dorota Chotecka noemt, kun je raden dat de ster binnen 10 uur naar voedsel grijpt en de resterende 14 uur geen maaltijden neemt.
Ze benadrukt echter dat het een hele uitdaging is omdat ze graag eet, maar ze weet dat in haar geval het verlengen van de pauzes tussen de maaltijden resultaten oplevert, dus probeert ze gedisciplineerd te blijven.
Er zijn verschillende combinaties. Sommige mensen eten bijvoorbeeld acht uur en laten de overige 16 uur vrij van maaltijden. Aan de andere kant is het de moeite waard om erop te wijzen dat niet iedereen zich de zogenaamde .
Een voorbeeld hiervan zijn mensen met diabetes. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om regelmatig te eten om geen snelle schommelingen in de bloedsuikerspiegel te veroorzaken.
Dorota Chotecka – Pazura eet geen zoetigheid
Tijdens het eerder genoemde interview gaf de actrice toe dat het volgen van de regels van het IF-dieet soms moeilijk is, maar ze geeft niet op en vecht voor haar figuur. Naast een bepaalde vorm en hoeveelheid voedsel, houdt de ster ook een andere gewoonte in de gaten. Het blijkt dat ze drie keer per week gaat trainen onder leiding van een personal trainer.
Interessant is dat ze toegaf dat ze al 30 jaar geen zoetigheden meer heeft gegeten en zich afvraagt of ze ze nog wel lekker vindt, want vroeger was ze er dol op. Op de vraag hoe haar kerstsnacks zijn, gaf ze aan dat zelfs als er peperkoek of maanzaadkoek op tafel staat, ze een symbolisch klein stukje zal proeven, maar dan al voelt ze dat het te zoet voor haar is. Aan de andere kant is haar grote zwakte allerlei soorten haring, karper, maanzaad zelf of noedels.
