Een gegarandeerd natuurlijk hoestwonder! Met dit zelfgemaakte drankje kun je hoest in een paar dagen overwinnen.
In de overgangsperiode zijn de meesten van ons vatbaar voor voor ziekten die gepaard gaan met een onaangename hoest.
Er vanaf komen is niet eenvoudig en duurt vaak tot 2 weken.
Het plakt vooral aan kinderen en ouderen.
Het is absoluut noodzakelijk om de ziekte in een vroeg stadium op te sporen.
De oorzaak van hoest kan verschillend zijn.
Maar als het wordt veroorzaakt door een verkoudheid, zal dit zelfgemaakte recept er binnen een paar dagen vanaf zijn!
Je kunt het in een paar minuten klaarmaken met algemeen verkrijgbare ingrediënten.
Hebben we nodig:
250 ml water
1 el suiker (kan je weglaten)
1 ui
1 el tijm
1 el marjolein
1 el citroensap
2 el honing (of naar smaak)
1 zakje van je favoriete thee
Procedure:
Meng het water met de suiker, tijm, marjolein en gesnipperde ui.
Kook voor ongeveer 10 minuten.
Eenmaal gezet, zeven in een mok en er een theezakje in doen.
Laat trekken zoals aangegeven.
Voeg tot slot honing en citroensap toe.
Drink meerdere keren per dag warm.
Gunstige effecten van afzonderlijke ingrediënten
De Ui is een van de meest effectieve natuurlijke helpers bij de behandeling van virussen, maar ook om de immuniteit te ondersteunen.
Het bevat vitamine B1, B2, C, is rijk aan foliumzuur, vitamine E en carotenen.
Het bevat ook ijzer, zink, zwavel, fosfor, natrium, calcium, kalium, magnesium, koper en jodium.
Het bevat ook geneeskrachtige essentiële oliën die een positief effect hebben op het hart en de bloedsomloop.
De consumptie van uien is daarom gunstig bij het voorkomen van hartaanvallen of hoge bloeddruk.
Voor de algehele gezondheid is het aan te raden om uien vooral rauw te consumeren.
Tymian is een belangrijk kruid in de strijd tegen hoest. Het belangrijkste actieve ingrediënt is thymol, dat een sterk desinfecterende werking heeft.
De genezende werking van tijm was al bekend bij de oude arts Hippocrates, die het aanraadde bij aandoeningen aan de luchtwegen.
Het is een meedogenloze bestrijder van virussen en bacteriën, maar is ook effectief bij de behandeling van schimmels.
Je kunt dit algemeen verkrijgbare kruid echter ook gebruiken voor huidaandoeningen en acne.
Verse tijmblaadjes bevatten essentiële oliën die je ook beschermen tegen vervelende muggen.
Tijmolie geeft verlichting en verlicht symptomen na een beet.
Marjolein bevat voornamelijk vitamine A, C en betacaroteen. Van de mineralen calcium en ijzer.
Het bevat ook omega 3 en omega 6 zuren en ook tannines en essentiële oliën.
Zoals tijm heeft een desinfecterende werking.
Het helpt bij hoesten en maakt slijm los.
Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van keelpijn, tonsillitis of ontsteking van de neuskeelholte.
Citroen onder andere fantastisch bron van vitamine C, die helpt om immuniteit op te bouwen en het lichaam te regenereren.
Slechts 100 g citroen voorziet het lichaam van ongeveer 45 mg vitamine C.
Het is een uitstekende antioxidant, bestrijdt virussen en bacteriën effectief en verhoogt de afweer van het lichaam.
Tegenwoordig is al bekend dat het ook belangrijke kanker bestrijdende effecten heeft.
Med is niet alleen populair als natuurlijke zoetstof, maar vooral om zijn helende eigenschappen.
Het werkt zowel preventief als behandelend en biedt onmiddellijke verlichting bij irritante hoest.
Honing is in de volksmond ook bekend als natuurlijk goud.
Het bevat talloze veel vitamines, zoals A, B1, B2, B6, B12, maar ook calcium, fosfor, kalium, natrium, ijzer, vrije organische zuren en aminozuren.
Naast het feit dat het bijna onmisbaar is in de strijd tegen hoest, is het ook heilzaam bij het helen van wonden, het ontgiften van het lichaam, bij de behandeling van indigestie, als preventie tegen kanker en bij hartaandoeningen.
