Het versnelt de spijsvertering, reinigt het lichaam en elimineert constipatie. Je maakt dit drankje met 2 ingrediënten

Het feit dat constipatie een veelvoorkomend probleem is, hoeft geen verrassing te zijn. Advertenties voor middelen tegen constipatie nemen immers al lange tijd een prominente plaats in in de zendtijd. Als u op zoek bent naar een oplossing die uw dagelijkse stoelgang gemakkelijker maakt, probeer dan een eenvoudig drankje dat u thuis kunt bereiden. Het helpt niet alleen op het toilet.

Water met zout – welke invloed heeft het op het lichaam?

Het enige wat je nodig hebt zijn twee ingrediënten: water en. Dankzij hen wordt het lichaam gehydrateerd en gereinigd van gifstoffen. Door op een lege maag te drinken, krijgen we een gunstige darmperistaltiek. Voor wie is zout water het beste en wie mag het niet drinken? Wij leggen het uit.

Water met zout is, zoals reeds vermeld, een recept voor een goede hydratatie van het lichaam. Maar dat is niet het einde van de voordelen. Water met zout maakt het gemakkelijker om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Bovendien kan zout water een remedie zijn tegen constipatie.

Water met zout versnelt de spijsvertering en kan de eetlust verminderen. Daarom wordt het aanbevolen voor mensen die overtollig gewicht willen verliezen.

Water met zout – hoe smaakt het? Hoe maak je water met zout klaar om te drinken?

Hoe smaakt zout water? Niet iedereen houdt van de smaak. Je kunt het breken met citroensap, waardoor het drankje lekkerder wordt. Natuurlijk is de dosering belangrijk. Een theelepel zeezout of.

Het moet worden opgelost in een liter warm water. De dagelijkse dosis is één glas, dat ’s ochtends op een lege maag moet worden gedronken gedurende ongeveer 30 minuten. vóór de eerste maaltijd. De behandeling zou een week moeten duren, maar kan ook tijdelijk worden toegepast als we er last van willen hebben. Meestal moet u 30 minuten na het drinken naar het toilet gaan om te poepen.

Water met zout – gebruik, dosering

Belangrijk is dat water met zout dat ’s ochtends wordt gedronken, overdag 2 liter extra moet worden gedronken, zodat het lichaam goed gehydrateerd is en het reinigingsproces optimaal is.Water met zout stimuleert de productie van speeksel en maagzuur.

Dankzij dit verbetert het de stofwisseling, versnelt het de spijsvertering, vermindert het de kans op gasvorming, elimineert het constipatie en bevordert het de darmreiniging. Het kan gewichtsverlies ondersteunen en het lichaam van gifstoffen reinigen.

In de juiste dosering, gecombineerd met een zoutarm dieet, kan zout water het elektrolytenniveau aanvullen, het risico op spierkrampen verminderen, de prestaties tijdens het sporten verbeteren en het lichaam hydrateren.

Er is opgemerkt dat de werking van zout een positief effect kan hebben op de conditie van de huid door het aantal onvolkomenheden te verminderen. Zout water heeft ook antibacteriële eigenschappen, dus het is nuttig bij keelinfecties.

Welk zout is het gezondst?

Aanbevolen zouten – Himalaya en zee, zijn beter dan keukenzout, dat chemisch gezuiverd is en weinig waardevolle micro-elementen bevat. Himalayazout is 97%. natriumchloride, maar is ook een bron van zink, magnesium, kalium, natrium, calcium en ijzer.

Water met zout – contra-indicaties

Zout water kan een isotone drank voor thuis zijn, maar vergeet niet om het zorgvuldig te doseren. Overtollig zout in de voeding kan onder andere leiden tot: verhoging van de bloeddruk en, als gevolg daarvan, hartritmestoornissen, hartaanval, beroerte.

De aanbevolen dagelijkse dosis zout is ongeveer 5 gram, en onthoud dat zout in veel producten zit, we hoeven geen zout aan ons voedsel toe te voegen om te veel zout binnen te krijgen. Als we te veel zout aan onze voeding toevoegen, kunnen we na het drinken van zout water een gevoel van zwakte, spierkrampen of gevoelloosheid in de ledematen ervaren.

Zout water kan ook misselijkheid en zelfs braken veroorzaken. Het mag niet worden geconsumeerd door zwangere mensen, mensen die borstvoeding geven, kinderen en patiënten met hart- en nierziekten.