Jarenlang had ik last van spataderen en pijnlijke benen: BABKA’s zelfgemaakte recept hielp me het meest!
De natuur geeft ons vele geschenken en veel waardevolle geneeskrachtige kruiden groeien letterlijk in onze tuin.
Je hoeft alleen maar hun werking te kennen en er het beste van te maken.
In dit artikel leer je een effectief natuurlijk recept voor spataderen en gewrichtspijn.
Het werd al gebruikt door mijn grootmoeder, die vooral op latere leeftijd last had van spataderen en de kracht van kruiden en zelfgemaakte recepten nooit opgaf.
Ze gebruikte altijd rozemarijnzalf of -olie voor gewrichtspijn en spataderproblemen. Daarnaast maakte ze ook een sterke thee van rozemarijn die heel goed kon helpen bij indigestie, ontstoken urinewegen en andere problemen.
Beide recepten zijn beproefd en we denken dat ze ook voor jou nuttig kunnen zijn. Probeer ze gerust, het zijn puur natuurlijke oplossingen.
Olie of zalf voor spataderen
Je hoeft niets anders te doen dan ze voor te bereiden volgens deze gids en gebruiken zoals aanbevolen!
Zelfgemaakte zalf van rozemarijn
Mijn oma maakte het altijd met zelfgemaakte reuzel en kruiden die ze in een pot kweekte.
Naast spataderen en gewrichtspijn is het ook goed tegen migraine.
De pijn werd verlicht toen we het op onze kloppende slapen wreven.
Hebben we nodig:
ca. 250 g reuzel, vaseline of kokosolie
gehakte rozemarijn (ongeveer 2 handenvol),
Een schone bak om te hakken
Procedure:
Verwarm de reuzel (vaseline liever in een waterbad, reuzel of olie kan direct in de pan), maar laat het niet koken.
Strooi het fijngehakte takje rozemarijn in de gesmolten reuzelbodem.
Laat afkoelen en opstijven tot ongeveer de volgende dag. Verwarm dan opnieuw en zeef door een schone doekzodat we geen stukjes kruiden in de zalf hebben.
Vul onmiddellijk de kroes, waar de zalf zal uitharden. Bewaar het het beste in de koelkast. Gebruik naar behoefte, maar het is altijd goed om het bij de hand te hebben, je zult het zelf zien!
Recept voor rozemarijnolie
Hebben we nodig:
2 takjes verse rozemarijn (of 1 eetlepel gedroogde rozemarijn)
een glazen pot met een deksel van minstens 250 ml
pure olijfolie
Procedure:
Doe een laagje rozemarijn in de pot en giet de olijfolie over de rozemarijn.
Sluit de pot goed af met een deksel en zet hem weg in een donkere kamer op kamertemperatuur. gedurende 10 dagen.
Het is ideaal om de pot in een deken of handdoek te wikkelen om het zonder licht te houden.
Rozemarijn is rijk aan veel heilzame stoffen zoals vitamine B6, folaat, thiamine, zink, natrium, patania, koper, magnesium, ijzer, fosfor, calcium.
Na 10 dagen kun je deze olie gebruiken wrijven op spataderen en pijnlijke gewrichten.
Je kunt de zalf ook op dezelfde manier gebruiken.
Voordelen van rozemarijn
gunstig voor bloedvatwanden
helpt bij gewrichtspijn
gebruikt in de volksgeneeskunde tegen spataderen
heilzaam voor tanden
ondersteunt het immuunsysteem
verbetert de huidconditie
bevordert de spijsvertering
kan constipatie en gasvorming voorkomen
helpt de urinewegen en nieren te reinigen
kalmeert het zenuwstelsel – de geur van rozemarijn kalmeert de geest, net als lavendel
heeft vochtafdrijvende eigenschappen
Rozemarijnthee
Hebben we nodig:
1 takje rozemarijn (of 1 theelepel gedroogde rozemarijn)
300 ml water
Werkwijze:
Doe de rozemarijn in een kleine steelpan, bedek met water, zet op het vuur en kook 10 minuten onder een deksel op laag vuur.
Zet na deze tijd het fornuis uit en nog 10 minuten afgedekt laten staan.
Zeef het dan door een zeef in een kopje, laat het afkoelen en drink het op. 1 eetlepel elke dag ’s ochtends en ’s avonds gedurende 3 maanden.
Het drinken van rozemarijnthee is goed voor de algehele gezondheid en je zult de effecten snel zelf voelen.
Goede gezondheid!
Waarschuwing:
Dit zelfgemaakte recept dient niet als vervanging voor een conventionele behandeling. Neem in geval van gezondheidsproblemen contact op met je arts en volg zijn/haar instructies op!
