De voordelen van caffelatte
Caffelatte heeft altijd deel uitgemaakt van het ontbijt van de Italianen. De caffelatte is het meest bekend als in ons land en wordt gemaakt door simpelweg warme melk en espressokoffie te combineren. We hebben het altijd beschouwd als de perfecte start van de ochtend, inderdaad de noodzakelijke oppepper, maar we zijn nog verder gegaan en hebben bewezen dat het een echte gezondheidsbooster is.
Het aspect dat de meeste aandacht heeft getrokken is de drank. Dit zou te danken zijn aan de combinatie van twee bestanddelen: (die in grote hoeveelheden in koffie zitten) en . De twee stoffen lijken snel en zinvol samen te werken en versterken precies de ontstekingsremmende eigenschap op het organisme. Dit alles is gemakkelijk waar te nemen, zelfs in een enkel glas melk en koffie. Het drinken van een lekker kopje café au lait in de ochtend is daarom een echt wondermiddel voor je gezondheid, vooral als je te maken hebt met ontstekingsachtige toestanden.
Varianten die caffelatte verbeteren
Een van de bekendste en meest gedronken varianten van de . Deze drank is niets meer dan een cappuccino (koffie en melk) met toevoeging van . Cacao voegt smaak toe aan de drank, maar versterkt tegelijkertijd de heilzame eigenschappen ervan. Het helpt ons organisme in de strijd tegen vrije radicalen. Daarom is deze toevoeging vooral aan te raden wanneer we ons moeten inspannen of in een stressvolle situatie verkeren. In dezelfde lijn vinden we . Studies hebben aangetoond dat vanille, . Maar hoe kunnen we het toevoegen aan onze cappuccino? Als we de bes beschikbaar hebben, laten we deze trekken in hete melk. Voordat je de koffie toevoegt, verwijder je de bes (gooi hem niet weg, maar gebruik hem voor andere recepten). We krijgen een aromatische, smakelijke drank met kalmerende en energiegevende eigenschappen.
Met dezelfde techniek, of gewoon een beetje poeder op de melk strooien, kunnen we de . Het verbergt veel heilzame aspecten, waaronder zijn vermogen om . Als het aan de cappuccino wordt toegevoegd, zal het beter smaken, beter ruiken en het ontstekingsremmende effect van de drank zelf versterken. Willen we onze drank zoeter maken? Laten we de suiker weglaten en toevoegen. Het geeft smaak en zoetheid terwijl het ook ons organisme helpt. Honing staat namelijk bekend om zijn . Kortom, een wondermiddel dat, als je het toevoegt aan de vele voordelen van de latte, het de perfecte vuller voor de dag maakt.
Conclusies
Concluderend kunnen we zeggen dat het goed is voor ons organisme en de smakelijke start van de dag is. We hebben ook gezien dat we het niet alleen lekkerder, maar ook voedzamer kunnen maken door slechts een paar dingen toe te voegen. Het enige wat ons dus nog rest, is experimenteren en het onze nog lekkerder maken.
