Wie wil zich nu niet altijd aan de top voelen en het beste van zichzelf geven? Wie dan ook! Hiervoor zijn energiedrankjes gemaakt, maar wat zit er eigenlijk in? En wat zijn de effecten op ons lichaam? Dat zoeken we uit.
Energiedranken
Laten we beginnen met te zeggen dat als we het erover hebben, we het hebben over producten, beter bekend als , die speciaal zijn gemaakt om het lichaam een groter gevoel van energie te geven. Deze worden vooral gebruikt door sporters en studenten, maar ook door mensen die banen uitoefenen die een grote mentale concentratie vereisen. In feite is het doel van deze drankjes juist om het lichaam een grotere stimulans te geven, zodat het dit kan.
Veel atleten gebruiken ze voordat ze gaan sporten om betere prestaties te bereiken. Sommige studenten, vooral universiteitsstudenten, gebruiken ze bij de voorbereiding op examens, omdat ze hen volgens hen zouden helpen om laat op te blijven en in sommige gevallen laat op te blijven om te studeren. Kortom, ongeacht de gelegenheid waarin het wordt gebruikt, het doel is altijd hetzelfde. Maar iemand zal zich afvragen: waarom zouden we deze drankjes gebruiken als onze dierbare en geliefde koffie bestaat? In werkelijkheid zijn er veel energiedrankjes. Maar laten we proberen de samenstelling van deze drankjes te begrijpen om hun effecten beter te verklaren.
Wat zit er in energiedrankjes?
Zoals u zich gemakkelijk kunt voorstellen, is een van de stoffen die erin zitten precies de . We kunnen meteen een vergelijking gaan maken met , een kopje espresso bevat gemiddeld maar als we het over een Amerikaanse koffie of een mokkakoffie hebben neemt de hoeveelheid toe, tot zelfs
Een blikje bevat ongeveer dezelfde hoeveelheid cafeïne, in tegenstelling tot koffie die daartoe beperkt is, bevatten deze dranken echter ook andere stimulerende stoffen. Vaak vinden we het ook in een hoeveelheid van ongeveer . Deze stof helpt feitelijk de oxidatieve schade aan de spieren te verminderen die door intensieve sportactiviteit wordt veroorzaakt.
In sommige gevallen vinden we ook andere natuurlijke stimulerende middelen zoals . Wat echter in grote hoeveelheden aanwezig is en dat tot de belangrijkste verantwoordelijken voor het gevoel van energie behoort, zijn de . Een blikje kan ook bevatten. Een werkelijk buitensporige hoeveelheid, maar die, toegevoegd aan de andere stoffen, bijdraagt aan het verkrijgen van het broodnodige stimulerende effect. Maar welke effecten veroorzaakt het op ons lichaam?
Effecten van energiedrankjes op het lichaam
Als het waar is dat het drinken van deze dranken een spierpijn veroorzaakt, is het ook waar dat zodra het effect uitgewerkt is, het lichaam een onverwacht scherpe daling ondergaat. Heb je ooit geprobeerd snoep of snoep te eten? Je voelt je extreem energiek, maar zodra het einde bereikt is er een plotselinge daling en volgt er soms een toestand van en soms.
Uiteraard kan overmatig gebruik ook tot andere problemen leiden, zoals: etc. Pas dus op dat u niet overdrijft met de consumptie van deze dranken en probeer er misschien een te verkiezen in plaats van toevlucht te nemen tot dit soort drankjes.
