Voor de dagen dat we snakken naar een zoete snack om thuis te delen, maar geen conventionele oven tot onze beschikking hebben. Er zijn de versies van lichte desserts gemaakt in een air fryer. Eenvoudige bereidingen die meestal niet veel kooktijd vereisen en perfect zijn om van te genieten bij een kopje koffie.
Pannenkoeken, cakes, taarten, koekjes en gebak zijn enkele van de snacks die we kunnen bereiden in dit innovatieve apparaat, dat steeds meer de keukens van honderden Mexicanen heeft veroverd. Het heeft een revolutie teweeggebracht in de traditionele manier van koken, het is een hulpmiddel om recepten te vereenvoudigen, tijd te besparen en gerechten wat gezonder te maken.
Dus als je deze keer weinig tijd en keukengerei hebt om een smakelijk dessertdelen we met jou het virale recept voor Tik Tok om een YOGHURT CAKE waarvoor je slechts drie basisingrediënten nodig hebt. De aanbeveling komt van de gebruiker van @ma_petite_boucheedie via dit sociale platform de praktische procedure geeft voor het maken van dit exquise dessert.
Hoewel zijn algemene beschrijving slechts drie ingrediënten vermeldt, noemt zijn account nog twee elementen die je in het uiteindelijke recept kunt opnemen, evenals een soort van topping zoals te zien is in de video. Aan het einde van deze notitie hebben we de clip zodat je zo vaak als je nodig acht naar de procedure kunt verwijzen. Aan de slag!
Ingrediënten
- 4 eieren
- 250 g Griekse yoghurt
- 50 g maïszetmeel
- 1 theelepel vanille-essence (optioneel)
- Zoetstof naar smaak (optioneel)
- Chocoladestukjes (optioneel)
Bereiding
- Voeg in een kom de Griekse yoghurt toe samen met de vier stukjes ei, meng met een ballonklopper tot beide ingrediënten goed gemengd zijn.
- Voeg maïzena toe en blijf mixen. Volgens de ingrediëntenbeschrijving kun je ook vanille-essence, zoetstof en chocoladeschilfers toevoegen (optioneel).
- Giet de bereiding in een pan die geschikt is voor de airfryer, bak 30 minuten op 180°c.
- Eenmaal klaar, even laten afkoelen voor het ontvormen en je bent klaar.
Voedingswaarde
- Calorieën: 625 kcal
- Koolhydraten: 50g
- Cholesterol: 1mg
- Eiwit: 43g
- Suikers: 1g
- Vezels: 1g
- Natrium: 1mg
- Totaal vet: 28g
- Verzadigde vetten: 1g