In de zomer is het zeker belangrijk om te hydrateren, maar als je niet zo van water houdt, kun je in zijn eenvoud kiezen voor een smaakvollere variant van deze natuurlijke drank. We hebben het over de, wat goed is voor ons lichaam, zoals het uitvoert. Het is bereid met de ingrediënten die het lichaam energie en kracht geven, evenals de hydratatie die het nodig heeft. Laten we samen kijken hoe we het kunnen bereiden, door de juiste ingrediënten en container te kiezen.
Wat is gearomatiseerd water
Het gearomatiseerde water is gemaakt met kruiden, maar ook met verse kruiden, die bijdragen aan de creatie van een uiterst vitaminerijke drank, die ons vooral op de heetste zomerdagen kan hydrateren.
Bovendien bevat gearomatiseerd water alle voordelen die aanwezig zijn in de ingrediënten die we eraan toevoegen. In de warme maanden verfrist het ons en is het een ideale drank voor degenen die moeite hebben met het drinken van canons.
Deze drank zit dus in ons lichaam en kan zowel tijdens de lunch als het avondeten worden gedronken, in plaats van klassiek water of als alternatief andere dranken. Het moet gezegd worden dat het er ook uitstekend voor is, omdat het vrij is van stoffen als cafeïne.
De voordelen van dit frisse drankje
Gearomatiseerd water kan verschillende effecten op ons lichaam hebben. Alle drankjes kunnen ons humeur verbeteren, lekkerder en lekkerder zijn: het dwingt ons daarom om gedurende de dag meer water te drinken, maar niet alleen dat.
Met gearomatiseerd water kunnen we een bepaald aantal vitamines in ons lichaam introduceren, waardoor het gevoel van .
Aan de andere kant varieert de hoeveelheid water in het lichaam tijdens de zomermaanden, maar ook aanzienlijk in de winter, voortdurend.
Om deze reden is het essentieel om te voorkomen dat het verlies van vloeistoffen een reeks functies beïnvloedt, zoals het passeren van ontlasting.
Hoe maak je een verfrissend gearomatiseerd water klaar?
We wassen het grondig met stromend water of als alternatief met natriumbicarbonaat. Rust jezelf uit met een glazen karaf of een bakje voor koude infusie, die je ook gemakkelijk mee kunt nemen, bijvoorbeeld naar het strand of in de bergen.
Op de markt zijn er zowel plastic als . Nadat u de meest geschikte container heeft gekozen, voegt u naar wens water en fruit of groenten toe.
Je kunt gearomatiseerd water maken met mineraalwater, om meer smaak aan de drank te geven. Het is raadzaam om maximaal 3 of 4 ingrediënten te gebruiken voor een water waarin de smaken goed te onderscheiden zijn.
De groenten en fruit moeten , om ze meer smaak te geven. Het gecreëerde water moet binnen twee dagen worden geconsumeerd en in de koelkast worden bewaard.
Zoals je kunt zien is het een product dat gemakkelijk te bereiden is en in de warme maanden nuttig is om op een originele en smakelijke manier de hitte te bestrijden, wat geen slechte zaak is.
