Bananen: de eeuwenoude methode van grootouders om ze te bewaren en te voorkomen dat ze zwart worden

Ongeveer 2.500 jaar geleden begon de banaan aan zijn grote expansie. In 327 v.Chr. kwam hij voor het eerst in India aan, toen hij er één smaakte. Oorspronkelijk afkomstig van dit schiereiland, veroverde de banaan geleidelijk de rest van de wereld. Hij werd in Afrika geïntroduceerd door de Arabieren en rond 1516 naar de Nieuwe Wereld gebracht door een Spaanse broeder.

Maar waar worden bananen geteeld? Dat is een vraag die we ons vaak hebben gesteld. Dankzij de tropische temperaturen komt deze heerlijke vrucht van over de hele wereld – India, Ecuador, Costa Rica, Mexico, Colombia, Thailand, Indonesië, de Filippijnen, China en Brazilië.

Juist vanwege de overvloed in deze regio’s is het mogelijk om op elk moment van het jaar vers fruit te krijgen. En daarom kunnen we het altijd vinden in onze favoriete supermarkten of bij onze vertrouwde groenteboer.

Soms kan het gebeuren dat we ze niet op tijd opeten en dat ze uiteindelijk gaan rotten. Meestal is het fruit. Wat te doen om te voorkomen dat ze te snel rijpen? Het antwoord is.

Er zijn veel snelle, smakelijke en smakelijke recepten die je kunt bereiden. Van lichte gerechten tot verrukkelijke desserts, de romigheid van deze vrucht maakt hem geschikt voor allerlei gerechten, waar jong en oud van genieten. Bovendien bevat deze vrucht veel voedingsstoffen. Maar hoe kan het langer bewaard worden? Hier is de eeuwenoude methode van de grootouders.

Bananen: de eeuwenoude methode van grootouders

Als je deze vrucht langer wilt bewaren, hoef je geen ingewikkelde trucjes toe te passen. Hier is de eeuwenoude methode van grootouders om bananen te bewaren. De meeste mensen doen het verkeerd, maar als je de juiste geheimen kent, kun je voorkomen dat ze donker worden. Bananen zijn heerlijk. Ze zijn overal op de markt verkrijgbaar en brengen zoetheid en genot voor iedereen die ze eet. Ze zijn misschien wel een van de meest geconsumeerde vruchten op aarde.

De Italiaanse markt biedt verschillende merken bananen. Ze zijn rijk aan vitaminen en uitstekend voor sporters. Veel sporters waarderen ze vanwege de hoeveelheid kalium die ze bevatten, en niet alleen dat, ook fosfor, calcium, koper en ijzer.

De banaan is een van de meest veelzijdige vruchten die je kunt vinden, perfect voor smoothies, en zoals we al hebben gezegd, leent hij zich perfect voor .

Het is ook een vrij goedkope vrucht om te kopen en heeft vooral veel calorieën. Er is echter een veelvoorkomend probleem, namelijk dat het na een paar dagen zwart wordt en niet altijd eetbaar is. Om dit op te lossen is geen wonder nodig, maar .

Een advies dat ik je wil geven, is om ze niet al met een hele gele schil te kopen, dit betekent dat de vrucht al rijp is. Soms is het beter als ze . Vooral in deze tijden – met de warmte op komst – hebben ze de neiging om sneller te rijpen. Hier is een manier om ze langer te bewaren.

Hoe je bananen bewaart met de eeuwenoude methode van de grootouders

Bananen bewaren is voor veel mensen een probleem, maar er is een veilige methode die bananen langer houdbaar kan maken, en hier lees je hoe. Volg gewoon een paar eenvoudige stap-voor-stap stappen om ervoor te zorgen dat de bananen niet te rijp worden en je van deze zoete vrucht kunt genieten als hij rijp genoeg is.

Als we bananen kopen en naar huis gaan, wordt het op den duur frustrerend. Al na een paar dagen zijn onze kostbare bananen snel rijp en worden ze zwart of zelfs papperig. Dat is een teleurstellend gevoel, hoewel dat niet altijd het juiste is. Als je een paar trucjes kent, kun je de levensduur van je bananen verlengen.

De beste manier om ze te bewaren

Voor dit probleem is er gelukkig een Wanneer sommige mensen extra bananen kopen, maken ze, om ze langer te kunnen bewaren, fouten. is heel eenvoudig uit te voeren, het gaat om het gebruik van een vel voedselfolie. Je wikkelt gewoon de hele banaan erin en zo voorkom je dat er ethyleen ontsnapt, het gas dat bananen produceren tijdens het rijpen.

Bewaar bananen niet in de koelkast, want dan worden ze donker en zacht door de lage temperaturen. Idealiter, maar niet met directe blootstelling aan de zon, en op een zeer warme plaats. Deze vrucht produceert ethyleen, een gas dat het rijpen van ander fruit kan versnellen. Kenners gebruiken het zelfs om deze reden.

Een ander advies is om goed voor de bananen te zorgen, in de zin van opletten wanneer je ze van de ‘stronk’ haalt Probeer ze niet te breken, maar wanneer je ze moet opeten. En laat ze ook niet vallen, want als ze een stoot krijgen, kunnen ze snel papperig worden en snel bederven.

De voedingseigenschappen van bananen: waarom ze eten

De banaan is een waardevolle bron van gezondheid. Laten we eens kijken wat zijn belangrijkste eigenschappen zijn:

Hij is rijk aan voedingsstoffen, foliumzuur, magnesium en kalium, verbetert de bloedsuikerspiegel en is dankzij zijn vezels uitstekend als laxeermiddel. Het helpt ook bij het verminderen van honger en helpt bij het herstel na lichamelijke inspanning. En het is goed voor hart en nieren. De banaan heeft tal van . En het is een uitstekende vrucht om het risico op chronische ouderdomsziekten en maag- en darmstoornissen te verminderen.

De voedingswaarden van deze vrucht per 100 gram zijn:

• Suikers 13,1 g;
• Eiwit 1,4 g;
• Vet 0,4 g;
• Kcal 66;
• Vezels 1,9 g;
• Koolhydraten 16 g.

Het enige waar je voor moet oppassen is dat je niet te veel van deze vrucht consumeert, bij sommige mensen kan het constipatie veroorzaken, dus een matige consumptie van deze prachtige vrucht is aan te raden.