Drink water met deze ingrediënten en je zult zo gezond zijn als een vis: Schrijf het RECIPE op!
Drink ’s ochtends een glas water heeft een heilzame werking op het lichaam, verbetert de hydratatie, activeert de stofwisseling, reinigt het lichaam van gifstoffen, verhoogt de concentratie, verbetert de spijsvertering en de huidconditie.
Deze eenvoudige dagelijkse activiteit zal kan helpen om je energie een boost te geven, een gezond gewicht te behouden en je algehele welzijn te verbeteren.
Vandaag geven we je een recept voor supergezond water met ingrediënten.
Zet in op dit advies van de portal .
Ingrediënten voor ochtendwater – recept
Om het beste ochtendwater te bereiden heb je nodig:
1 glas warm kraanwater of licht verwarmd mineraalwater
1 theelepel honing
1/2 theelepel kurkuma
1/2 theelepel citroensap
1 theelepel appelciderazijn
Werkwijze:
Meng honing en kurkuma in een glas warm water.
Toevoegen azijn en citroensap toe.
Wacht een paar minuten en roer opnieuw.
Drink het bereide water op een lege maag.
Kurkuma water
Kurkuma maakt al heel lang deel uit van de traditionele geneeswijzen van Indiase en Chinese genezers.
Kurkuma water helpt bij chronische ziekten zoals diabetes, artritis, eczeem en ook andere gezondheidskwalen.
Kurkuma water, ook wel gouden water genoemd, heeft veel voordelen voor de gezondheid.
Deze specerij komt oorspronkelijk uit India en Zuidoost-Azië en wordt vaak gebruikt om de kleur en smaak van voedsel te verbeteren.
Regelmatige consumptie van kurkuma water helpt niet alleen bij de preventie, maar ook bij de behandeling van veel gezondheidsproblemen.
Kurkuma heeft krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Daarom wordt water met kurkuma beschouwd als een van de gezondste drankjes. Om dit water te bereiden, heb je alleen het volgende nodig naast kurkuma een beetje zwarte peper toevoegen aan het drinkwater, je kunt ook een beetje gember toevoegen en goed roeren.
Verlicht artritissymptomen en elimineert pijn
Curcumine is zeer effectief bij de behandeling van gewrichtspijn en zwelling en ontstekingsremmend.
Chronische ontsteking is een belangrijke oorzaak van verschillende ziekten, en dit drankje helpt ontstekingen effectief te bestrijden terwijl het ook pijnverlichting brengt.
Helpt bij diabetes type 2
Uit een onderzoek door onderzoekers van de Universiteit van Seattle bleek dat aanvullende behandeling met kurkuma water mensen die lijden aan diabetes type 2 aanzienlijk kan helpen.
Verbetert de spijsvertering
Het is ook effectief bij maagklachten.
Begin je dag met een glas water met kurkuma en je spijsvertering zal op rolletjes lopen.
Kurkuma verbetert de spijsvertering door in te werken op de galblaas en gal te produceren, ook andere spijsverteringsenzymen die essentieel zijn voor een goede spijsvertering.
Beschermt de lever
Voorkomt leverschade en zelfs regenereert beschadigde cellen van dit orgaan.
Deze drank stimuleert de natuurlijke productie van gal en verbetert de functie van de galblaas.
Het verhoogt de productie van belangrijke enzymen die verantwoordelijk zijn voor het zuiveren van het bloed dat naar de lever gaat.
Voorkomt de ziekte van Alzheimer
Curcumine, een geneeskrachtige verbinding die voorkomt in kurkuma, staat erom bekend dat het de symptomen van de ziekte van Alzheimer tegengaat.
Deze stof blokkeert de vorming van een eiwit dat cellen en weefsels beschadigt, wat geleidelijk leidt tot de ziekte van Alzheimer.
Onderhoudt de gezondheid van de hersenen
Kurkuma is een rijke bron van antioxidantendie schade aan hersencellen voorkomen en vrije radicalen neutraliseren.
Verbetert de schildklierfunctie
Kurkuma is een geweldige helper bij de behandeling van auto-immuun schildklierziektenzoals de ziekte van Graves en de ziekte van Hashimoto.
Griep voorkomen en immuniteit versterken
Kurkuma helpt bij het genezen van rhinitis, sinusitis en aanverwante problemen.
Naast drinken kun je ook een oplossing van warm water en kurkuma op je neus aanbrengen.
Dit helpt om het opgehoopte slijm kwijt te raken.
Geneest wonden
Wist je dat kurkuma een effectief natuurlijk antibioticum is? Het helpt ontstekingen in het lichaam te elimineren en geneest wonden.
Normaliseert de bloeddruk
Kurkuma water drinken verlaagt de bloeddrukwat gunstig is voor hypertensieve patiënten. Tegelijkertijd verbetert het de bloedcirculatie.
Beschermt het lichaam tegen stress
Kurkuma water verdrijft angst, stress en zelfs slapeloosheid. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat het ook effectief is tegen depressie.
Versterkt het cardiovasculaire systeem
Curcuminehet actieve ingrediënt in kurkuma, voorkomt bloedstolsels. Dit beschermt tegen levensbedreigende aandoeningen zoals een beroerte en een hartaanval en verlicht bovendien het werk van het hart.
Verbetert de huidconditie
Kurkuma is een natuurlijke bloedzuiveraar omdat het gifstoffen helpt verwijderen.
De antioxiderende eigenschappen beschermen cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, maken de huid lichter en vertragen het verouderingsproces.
Het helpt bij het verwijderen van pigmentvlekken en is ook effectief bij huidaandoeningen zoals eczeem, acne en psoriasis.
Helpt bij afvallen
Het is bekend dat kurkuma water de ophoping van vet in het lichaam voorkomt, wat van vitaal belang kan zijn bij het afvallen.
Contra-indicaties
Je moet voorzichtig zijn in bepaalde omstandigheden, omdat het drinken van water met kurkuma mogelijke bijwerkingen kan hebben.
Als je galstenen of galwegverstoppingen hebt, consumeer dan geen water met kurkuma, omdat kurkuma deze gezondheidsproblemen kan verergeren.
Goede gezondheid!
