Met de overgebleven béchamel van zondag en een 2 venkel heb ik het diner van vanavond opgelost, geschatte uitgaven 3 euro
Na het paasfeest bewaarde ik de béchamel in de vriezer, maar ik haalde hem er meteen uit zodat ik dit...
Hoofdgerechten
Verlaagt rijst de bloedsuikerspiegel? Het woord aan de voedingsdeskundige
Rijst verlaagt de bloedsuikerspiegel? Het onder controle houden van uw bloedsuikerspiegel door middel van een gezond en uitgebalanceerd dieet is...
Detoxsalade als lunch, dankzij haar ben ik al 3 kg afgevallen in één week
Sinds ik ben begonnen met het dieet om af te vallen eet ik alleen nog deze grote salade als lunch,...
Citroenen en gezondheid: citrusvruchten die nu dubbel zo goed voor je zijn
Citroenen en gezondheid, een onafscheidelijke band: onder de mooiste en meest geurige lentevruchten zijn deze citrusvruchten met de kleur van...
Gnocchi vulkaan: het verleidelijke recept voor een andere manier om de klassieker van 29 oktober te bereiden.
Zoals gebruikelijk in Argentinië zijn er elk einde van de maand, vooral wanneer de almanak de 29e markeert, veel pastaliefhebbers...
Ik had alleen 2 courgettes en een aubergine, die heb ik in stukjes gesneden en zo in de oven gedaan: ze blonken ook uit op het bord, slechts 230 kcal
Lente, het beste seizoen voor producten van het platteland: met twee courgettes en een aubergine kun je iedereen verrassenTwee courgettes...
Versla de kou met deze heerlijke frijoles, die beter en goedkoper zijn dan knoedels uit de bakkerij.
De Broederballen zijn een van de klassieke recepten die in de winter niet op tafel mogen ontbreken, omdat ze een...
Ik bereid een caponata in een airfryer die zelfs je oma niet zal geloven: slechts 200 kcal
Waarom het plezier van een goed recept opgeven alleen omdat het ons dik kan maken? Laten we een andere bereidingswijze...
Met twee aardappelen en wat erwten maakte ik een ongelooflijk gerecht, serveerde het meteen en verbeterde het diner
Voor het diner van vanavond heb ik een perfecte combinatie gevonden die gemaakt kan worden met slechts twee ingrediënten, aardappelen...
Is het mogelijk om te stoppen met roken zonder aan te komen? Het woord aan de voedingsdeskundige
Een van de meest voorkomende zorgen van degenen die afscheid willen nemen van het roken, is de angst om aan...
